配方：核桃仁 15克 山楂 15克 杏仁 15克 牛奶 250毫升冰糖10克 功效：补气血，降血压。适用于风痰上逆型高血压病患者。 制作：1.核桃仁磨成浆，山楂切片，杏仁打粉，冰糖打碎。 2.把牛奶放入炖杯内，加
2023-08-29 18:40:15配方：枸杞子15克 雀蛋？或鹌鹑蛋？4个 白糖25克 功效：补肝肾，明眼目，美容颜，降血压。适用于高血压病等症。 制作：1.将枸杞子去果柄、杂质、洗净。 2.将锅置武火上，加清水300毫升，烧沸，打入雀蛋
2023-08-29 18:35:27配方：枸杞12克 猪肾1只 大米100克 盐5克 功效：补肾明目。适用于高血压病肾阴亏损型患者。 制作：1.把枸杞洗净，去杂质；猪肾洗净，一切两半，去臊腺，剁小颗粒；大米淘洗干净。 2.把大米、猪腰、枸杞
2023-08-29 18:17:43配方：黄瓜 100克 番茄 100克 山楂 20克 猪瘦肉 100克姜5克 葱5克 盐3克 蒜10克 素油30克 功效：清热解毒，补气补血，降脂降压。高血压病患者常食菜肴。 制作：1.把黄瓜洗净，去皮，切片；番茄洗净，切薄
2023-08-29 17:33:13配方：人参 10克 马蹄 50克 海蜇 50克 姜 5克 葱 10克盐5克 素油50克 鸡汤800毫升 功效：补益气血，降低血压。适用于高血压病气虚湿阻型患者。 制作：1.海蜇洗净，切细丝；马蹄洗净，切两半；人参洗净切薄
2023-08-29 16:48:37配方：海藻 20 克 干贝 20 克 海带 20 克 素油 30 克 面粉100克 盐5克 葱10克 功效：软坚化痰，利水泄热，降低血压。高血压病患者常食膳食。四季皆宜。 制作：1.把海藻、干贝、海带洗净，切成小颗粒，待用
2023-08-29 16:07:42配方：海藻50克 海带50克 海参50克 黑豆200克 盐5克 功效：补气血，降血压。高血压病患者常食菜肴。 制作：1.把海藻洗净，海带切丝；海参发透，顺切长条藻片；黑豆洗净，去泥沙。 2.把海藻、海带、海参
2023-08-29 16:03:33配方：怀山 15克 枸杞子15克 山楂 10克 海螺 50克 苦瓜100克 姜5克 葱10克 蒜10克 盐5克 功效：滋阴补血，降低血压。适用于高血压病风痰上逆型患者。 制作：1.把怀山洗净，发透切片；枸杞子去杂质洗净；山
2023-08-29 15:55:40配方：黑芝麻 30克 兔肉 250 克 料酒 10克 姜 5 克 葱 10克 盐2克 味精2克 功效：补中益气，美容乌发，降血压。适用于高血压病等症。 制作：1.将黑芝麻洗净，去杂质；兔肉洗净，切 3 厘米见方的块；姜切片
2023-08-29 15:39:39配方：枸杞 20克 白木耳 20克 兔肉 150克 小白菜 100克料酒 10克 淀粉 20克 姜 10克 葱 15克 盐 3克 味精3克 素油35克 功效：滋阴，润肺，明目，美容，降压。适用于高血压病等症。 制作：1.将枸杞子洗净，
2023-08-29 14:57:05配方：枸杞子20克 牛膝20克 鲈鱼1尾？500克？料酒10克姜5克 葱10克 盐3克 鸡精2克 鸡油30克 功效：补肝肾，益脾胃，降血压。适用于风痹，高血压等症。 制作：1.将枸杞子洗净，去果柄、杂质；牛膝润透，洗
2023-08-29 14:40:46配方：枸杞子15克 牛膝20克 兔肉300克 料酒10克 盐3克 鸡精2克 姜5克 葱10克 鸡油20克 功效：补肝肾，美容颜，降血压。适用于肝肾虚损，消渴羸瘦，胃热呕吐，便血，高血压等症。 制作：1.将枸杞子去杂质、
2023-08-29 14:11:56配方：水发海参200克 水发木耳50克 西芹100克 姜5克葱5克 盐10克 鸡汤300毫升 素油50克 功效：补肝肾，益气血。适用于高血压病肾阴亏损型患者。 制作：1.把发透海参去肠杂，顺着切薄片；木耳洗净去杂质及
2023-08-29 13:46:50配方：海马20克 鸡肉200克 姜5克 葱10克 盐5克 功效：补气血，暖肾阳。适用于高血压病肾阳虚型患者。 制作：1.把海马洗净；鸡肉洗净，切4厘米见方的块；姜切片，葱切段。 2.把海马、鸡肉、葱、姜放入炖
2023-08-29 13:42:10配方：怀山药 6克 枸杞子 10克 鲜墨鱼 25克 鲜带子 25克胡萝卜 100克 绍酒 10克 姜 10克 葱 10克 素油 50克 盐适量 功效：健脾补肺，益肾明目。适用于高血压病，脾虚，肾虚，视物模糊，虚劳咳嗽，消渴，遗精
2023-08-29 13:39:57配方：党参15克 山楂10克 黑米100克 功效：补气血，降血压。适用于高血压病患者，四季常服膳食。制作：1.把党参洗净、切片；山楂洗净，去核切片；黑米淘洗干净。 2.把黑米放锅内，加入山楂、党参，加水800
2023-08-29 13:13:51配方：核桃仁50克 韭菜250克 芝麻油150克 食盐适量 功效：补肾助阳。适用于高血压病，肾虚，阳痿等症。 制作：1.将核桃仁除去杂质，放入芝麻锅内炸黄；韭菜洗净，切成长3厘米的段。 2.将韭菜倒入核桃锅
2023-08-29 12:55:03配方：胡萝卜 400克 枸杞叶 100克 酱油 10克 盐 5克 味精3克 姜5克 葱10克 素油50克 功效：明目，健脾，化滞。适用于高血压病，视物不清，目暗，消化不良，久痢，夜盲等症。 制作：1.枸杞叶洗净，去黄叶，
2023-08-29 12:34:17配方：黄精 20克 鲜黑豆 300克 酱油 10克 盐 5克 味精 3克 姜5克 葱10克 素油50克 功效：解表清热，滋养健脾。适用于妇女产后百病，一切下血，身面浮肿，双补气血，高血压病等症。 制作：1.将黄精、鲜黑豆
2023-08-29 12:27:27配方：淮山 12克 芹菜 300克 猪瘦肉 100克 鸡蛋 1个 生粉20克 姜5克 葱10克 盐5克 素油50克 功效：健脾补血，降低血压。适用于高血压病气虚湿阻型患者。制作：1.怀山洗净，蒸熟，切细丝；芹菜洗净，切 4厘米
2023-08-29 12:16:37女性日常保健(3)
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