枸杞煮雀蛋

　　配方：枸杞子15克 雀蛋？或鹌鹑蛋？4个 白糖25克

　　功效：补肝肾，明眼目，美容颜，降血压。适用于高血压病等症。

　　制作：1.将枸杞子去果柄、杂质、洗净。

　　2.将锅置武火上，加清水300毫升，烧沸，打入雀蛋，放入枸杞，煮6分钟，加入白糖，搅匀即成。

　　食法：每日1次，每次吃雀蛋4个，喝汤。