芒果芦荟优酪乳

　　原料：

　　芒果一个，芦荟一长段，优酪乳1小瓶，蜂蜜、凉开水各适量。

　　制作过程：

　　1.芒果去皮、去核，取果肉切丁备用。

　　2.芦荟撕去表皮，放其透明果肉入果汁机，加入芒果丁、优酪乳、蜂蜜、凉开水。

　　3.一起打成果汁即可。

　　营养功效：

　　芒果富含糖、粗纤维、维生素A，是一种强效抗氧化剂，防癌抗癌，对身体健康具有很好的保护作用，特别是对肾脏、清洁血液非常有益。