二冬炖雪梨

　　配方：天冬10克 麦冬10克 雪梨1个 冰糖20克

　　功效：生津止渴，滋阴减肥，降压。适用于高血压病等症。

　　制作：1.将天冬润透，顺切薄片；麦冬用清水浸泡一夜，捶扁，取出内梗，洗净；雪梨去核、皮；冰糖打碎成屑。

　　2.将二冬、雪梨、冰糖同放炖杯内，加水300毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。