§Part 1 高血压饮食须知 高血压就要这样吃 高血压饮食黄金原则 能有效降压的五大营养素 有效降压的五大饮食限制 高血压患者常犯的饮食与治疗误区 高血压患者最容易忽视的饮食细节 高血压
2023-09-02 13:10:33“三个三”是什么呢？第一个“三”即“三个正确”：正确对待自己、正确对待他人、正确对待社会。如果一个人能够正确对待自己，有自知之明，他能把自己的人生定位定准了，生活中别越位也别不到位，那就很容易平衡
2023-09-02 12:43:16配方：玉竹 20 克 水发鱼肚 100 克 玉兰片 50 克 火腿肠 50克 料酒 10克 姜 5克 葱 10克 盐 5克 味精 3克 素油50克 功效：滋阴润燥，补气补血。适用于高血压病，热症阴伤，咳嗽，烦渴，虚劳发热，小便频数
2023-09-02 12:17:16大蒜腐竹焖甲鱼：甲鱼500克，大蒜90克，腐竹60克，生姜4片，葱花少许。将甲鱼活剖宰，去肠脏，切块，用开水焯去血腥，捞起滤干水分。腐竹用清水浸软，切段。大蒜去衣洗净切段。起油锅，下姜、葱炒香，放入甲鱼、
2023-09-02 11:56:074.高血压患者常犯的饮食与治疗误区 正确治疗高血压病，除了使用降压药以外，饮食疗法也十分重要。高血压患者营养过剩易出现心肌梗死，营养不足易出现脑卒中。营养均衡比较难做到，但高血压患者应在均衡营养上
2023-09-02 11:20:49配方：紫菜30克 枸杞10克 鸡肉200克 姜5克 葱10克盐5克 素油30克 功效：补气血，降血压。适用于高血压病肝肾阴虚型患者。 制作：1.把紫菜发透洗净，枸杞洗净，去杂质；鸡肉洗净，切 4厘米见方块状。 2.
2023-09-02 11:12:01配方：薏苡仁30克 荠菜400克 酱油10克 盐50克 味精3克 姜5克 葱10克 素油50克 功效：除湿利水，补肾明目，止血消肿。适用于高血压病水肿，淋病，乳糜尿，吐血，便血，血崩，月经过多，目赤疼痛等症。 制作
2023-09-02 10:49:28配方：菟丝子15克 鸡蛋2个 葱10克 盐5克 素油50克 功效：补肝肾，益精髓，明眼目，补气血。适用于高血压病，腰膝酸痛，遗精，消渴，尿有余沥，目暗，贫血等症。 制作：1.将菟丝子用文火炒香，研成细粉；鸡
2023-09-02 10:47:26配方：玉米笋150克 芹菜150克 酱油10克 盐5克 味精3克 姜5克 葱10克 素油50克 制作：平肝清热，祛风利湿，降血压。适用于高血压病，眩晕头痛，面红目赤，血淋，痈肿等症。 制作：1.将玉米笋洗净，斜切成薄
2023-09-02 10:26:06洋葱：其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。洋葱还含前列腺素A，有舒张血管、降低血压的功能。 大蒜：大
2023-09-02 10:03:36慢性肾功能衰竭 高血压对肾脏的损害是一个严重的并发症，其中高血压合并肾功能衰竭约占10%。高血压与肾脏损害可以相互影响，形成恶性循环。一方面，高血压引起肾脏损伤；另一方面，肾脏损伤会加重高血压病。
2023-09-02 09:19:52配方：银杏 30克 茶兰豆 150克 火腿肠 30克 料酒 10克姜4克 葱5克 盐4克 味精3克 素油35克 功效：清热，皔肺，止带，减肥，降压。适用于高血压病等症。 制作：1.银杏用锤子锤破外壳，用温水浸泡一夜，去心
2023-09-02 08:58:53配方：薏苡仁30克 党参15克 大米200克 功效：健脾利湿，补气补血。适用于高血压病气虚湿阻型患者。 制作：1.把薏苡仁洗净，去杂质；党参洗净，切片；大米淘洗干净。 2.将大米、薏苡仁、党参放入锅内，
2023-09-02 08:31:18配方：薏苡仁 30克 豌豆 300克 酱油 10克 盐 5克 味精 3克 姜5克 葱10克 素油50克 功效：补中益气，解毒利水，除湿。适用于高血压病，小便不畅，下腹胀痛，消渴，妇人乳闭等症。 制作：1.将豌豆加水煮熟，
2023-09-02 08:01:114.高血压并发动脉粥样硬化 高血压并发动脉粥样硬化是动脉硬化的一种，多由脂肪代谢紊乱、神经血管功能失调引起，常导致血栓形成、供血障碍等，也叫粥样硬化。 动脉硬化性疾病是发达国家人口死亡的主要原因
2023-09-02 07:33:34配方：玉竹 20 克 生鱼 500克 芹菜 50 克 料酒 10 克 姜 5克 盐4克 葱10克 蒜10克 素油50克 功效：养阴润燥，补气补血。适用于高血压病，热病阴伤，咳嗽，烦渴，虚劳发热等症。 制作：1.玉竹用温水发透，
2023-09-02 07:02:48配方：鲜菊花 100克 鸡肉300克 莴笋 50克 料酒 15克 盐5克 淀粉 30克 酱油 10克 味精 3克 姜、葱各 5克鸡蛋清1个 素油50克 功效：疏风，清热，明目，解毒。适用于头痛，眩晕，目赤，心胸烦热，高血压病气血两
2023-09-02 06:39:23配方：西洋参6克 鸡蛋2枚 盐5克 味精3克 素油50克 功效：益气生津，润肺清热。适用于高血压病，气阴虚所致少气，口干，口渴，乏力等症。 制作：1.将西洋参烘干，研成细粉；鸡蛋打入碗内，加入西洋参粉、盐
2023-09-02 05:50:20配方：薏苡仁30克 大米250克 功效：健脾利湿，用于高血压病气虚湿阻型患者。 制作：1.把薏苡仁淘洗干净，除去杂质；大米洗净。 2.把薏苡仁、大米同放电饭煲内，加水适量，如常规煲饭，煲熟即成。 食
2023-09-02 05:31:19配方：苦瓜250克 猪油、生姜、食盐、葱各适量 功效：清热，养肝，明目，润脾，补肾。适用于高血压病，热性目疾，体衰等症。 制作：1.将苦瓜洗净，对破开，去内瓤，切成薄片。 2.将锅烧热，放入猪油，烧
2023-09-02 04:45:37周一至周五
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