第二，要把注意力放在学习上，培养多方面的兴趣和爱好，积极参加一些有益的文体活动，增强身体素质和心理素质，转移对自己“疾病”的过分关注。 第三，要学会“冷漠”自己，不耍整天围着自己转，对疾病要有一
2023-09-02 21:29:15嫉妒的产生是因为人的公平心理。在一个么甲层次，才会有嫉妒的产生。人是要求公平的。当公平心理畸形发展，就可能导致嫉妒。嫉妒是公平心理的消极反映。如果不在同一个公平层次，比如说在特定时间特定条件对另一
2023-09-02 21:00:26抑郁症的确与我们通常生活中的负性生活事件密切相关，而且常常在应激性生活事件之后发生。当然，对于不同的人来说，心理承受能力不同，各种生活事件的强度是否构成伤害，也是不同的。常见的不良生活事件包括：长
2023-09-02 20:53:43下面我们来做做养肾健康操，以缓解肾功能的衰竭。 腹式呼吸 把嘴合上，用鼻慢慢地吸气，这时腹部肌肉应尽量放松，小腹慢慢地膨大起来。然后用嘴呼气，腹肌尽量收缩，小腹凹进去。不要求呼吸频率放慢，不要
2023-09-02 20:42:10几年前，由四川大学华西医院心理卫生中心开展的我国首次社交恐惧症流和病调查显示：81.5%的学生患有较严重的社交恐惧症，其中女孩多于男孩。有一位中学生患者自述：初二的时候，班上来了个插班女生，她长得很漂
2023-09-02 20:24:26美好目标的实现，取决于脚踏实地的权极行动。行动不仅是公务员生存的必需、社会发展的必需，而且还是保持心理健康的必需。最大限度地发挥个人的潜能，实现自己的人生价值，这是公务员自身发展的需要。只有积极行
2023-09-02 19:41:57当饱餐后突然心慌憋气胸部闷痛时 高血压患者饱餐后或急行走时，如果突然出现心慌、憋气、胸部闷痛等，则应急测血压，若高达180/100毫米汞柱以上，应考虑冠状动脉供血不足。因为饱餐后胃肠道血流量增加，运动
2023-09-02 19:31:59配方：紫河车30克 仔鸡1只？500克？姜5克 葱10克 盐5克 功效：补虚损，益气血。适用于高血压病阳虚型患者。 制作：1.紫河车洗净，烘干，研成细粉；鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；姜切片，葱切段。 2.把鸡
2023-09-02 19:05:15配方：玉米须50克 附片10克 狗肉250克 料酒10克 姜5克 葱 10克 味精 3克 盐 3克 鸡油 25克 胡椒粉 2克 功效：温肾助阳，补中益气，降血压。适用于高血压病等症。 制作：1.将附片用清水先煮1小时，去水留附
2023-09-02 18:39:54白天的血压升高与觉醒及活动有关。也就是说，睡觉醒后，血压逐渐升高。研究表明，上午10：00（8：00～11：00）和下午3：00～5：00血压最高，脑溢血的好发时间是上午10：00。一般药物的作用是在服药后半小时出现
2023-09-02 18:22:53配方：玉竹 20克 鸭胸脯肉150克 莴笋 100克 黑木耳 20克料酒 15克 淀粉 30克 酱油 10克 蛋清 1个 盐 5克味精3克 姜5克 葱10克 素油50克 功效：养阴润燥，利水消肿。适用于高血压病，劳热骨蒸，咳嗽，水肿等症
2023-09-02 18:10:48配方：银耳 20克 菠菜 200克 姜 5克 葱 10克 盐 5克 素油30克 大蒜10克 功效：滋阴止咳，降低血压。适用于高血压病风痰上逆型患者。 制作：1.银耳发透，去蒂、撕成瓣状；菠菜洗净，切成5厘米长的段，用沸
2023-09-02 17:44:50高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状，表面上看是一种独立的疾病，实际上是引发心脑血管和肾病变的一个重要的危险因素，如果治疗不当就会发展
2023-09-02 17:07:51⑥常饮茶。每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这可能是其中所含的植物化学成分起的作用。 ⑦快走。快走可使高血压患者的平均血压下降6～8毫米汞柱，要领是每周多次、每次持续30分钟以上，适应后可逐步
2023-09-02 16:58:15配方：银杏200克 子鸡肉500克 蛋清2个 食盐3克 白糖3克 绍酒3克 味精2克 淀粉10克 芝麻油3克 葱段15克 猪油500克？耗油50克？汤50克 功效：定咳喘，止带浊。适用于高血压病，咳嗽，哮喘，小便频数，崩漏带下
2023-09-02 16:55:54§1.高血压到底是怎么回事 高血压到底是怎么回事 高血压常见临床表现是什么 高血压的诱发因素有哪些 高血压可引发哪些并发症 在家中如何监测血压变化 高血压患者的饮食需如何注意 合理运动
2023-09-02 16:14:42配方：竹荪 20克 鲜虾仁 100克 莴笋100克 料酒 10克 姜5克 葱10克 盐4克 味精3克 素油50克 功效：补肝肾，益气血。适用于高血压病，肝肾阴虚，阳痿，早泄，滑精等症。 制作：1.竹荪用温水发透，顺刀破开，
2023-09-02 15:35:31配方：淫羊藿20克 河虾500克 韭菜100克 酱油10克 料酒15克 姜5克 葱10克 盐5克 味精3克 素油50克 功效：补肾壮阳，强筋健骨，祛风除湿，止咳平喘。适用于高血压病，阳痿，腰膝酸弱，四肢麻痹，神疲健忘，更年
2023-09-02 14:50:35美国一家医学中心的研究人员将肥胖患者随机分为低脂饮食与低碳水化合物饮食组，后者每日限摄20克以内的碳水化合物，低脂饮食组在控制脂肪摄入的同时服用减肥药。48周后，低碳水化合物饮食组和低脂饮食组的体重分
2023-09-02 14:18:18§Part 7 高血压患者的中医疗法 高血压就要这样养 按摩降压疗法 刮痧降压疗法 拔罐降压疗法 艾灸降压疗法 1.按摩降压疗法 按摩又称推拿，是祖国医学的宝贵遗产，我国人民使用按摩疗法治疗
2023-09-02 13:46:52周一至周五
09:00 - 17:30
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