薏 苡仁 饭

　　配方：薏苡仁30克 大米250克

　　功效：健脾利湿，用于高血压病气虚湿阻型患者。

　　制作：1.把薏苡仁淘洗干净，除去杂质；大米洗净。

　　2.把薏苡仁、大米同放电饭煲内，加水适量，如常规煲饭，煲熟即成。

　　食法：每日2次，早晚餐食用。