别名：黑大豆、乌豆 性味：性平、味甘 归经：入脾、肾经 药典精要：《本草纲目》记载，黑豆能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。 养生功效 补肾养肾：“黑豆乃肾之谷”，肾虚的人食用黑豆可缓
2023-07-29 08:54:17别名：柳丁 性味：性凉、味甘 归经：入胃、大肠经 药典精要：《本草纲目》记载，橙可疗颈淋巴结核和甲状腺，杀鱼蟹毒，止恶心。 本草祛病养生方 小便不利：橙子2个，剥皮后直接食用。 痔疮出
2023-07-29 08:35:58别名：裙带鱼、牙带鱼 性味：性温、味甘 归经：入肝、脾经 药典精要：《本草纲目》记载，带鱼有补血养肝、止血之效。急慢性肠炎蒸食，能改善症状。 本草祛病养生方 产后乳少：带鱼250克去内脏，
2023-07-29 08:12:25别名：生姜、干姜 性味：性温、味辛 归经：入脾、胃、肺经 药典精要：《本草纲目》记载，姜可除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，祛痰下气，去水肿气胀，治时令外感咳嗽。 养生功效 开
2023-07-29 07:52:18别名：乌米 性味：性平、味甘 归经：入脾、胃经 药典精要：《本草纲目》记载，黑米能健脾胃、滋肾水、止肝火、乌须发。 养生功效 补血明目：黑米是不可多得的滋补佳品，可滋阴补肾、补胃暖肝、明
2023-07-29 07:26:55别名：龙眼、益智、骊珠 性味：性温、味甘 归经：入心、脾经 药典精要：《本草纲目》记载，桂圆可养血安神，长智敛汗，开胃益肺。 养生功效 补益身体：桂圆富含葡萄糖、蔗糖及蛋白质，含铁量也较
2023-07-29 07:22:35别名：莱菔 性味：性凉，味甘、辛 归经：入肺、胃经 药典精要：《本草纲目》记载，白萝卜主治反胃、肺痿咳血、久嗽痰喘、遍体浮肿、便秘等症。 养生功效 降糖、防便秘：白萝卜富含芥子油和可溶性
2023-07-29 06:51:41吃饭的时候应该细嚼慢咽，享受美食的味道，这样大脑就有足够的时间意识到你正在吃饭，也可以给你的身体发出你是否吃饱了的信号。如果你早餐或午餐的时间有限，只给自己准备一小份饭菜，这样，即使你很快就吃完了
2023-07-29 06:45:30别名：波斯草、赤根菜 性味：性凉、味酸 归经：入膀胱经 药典精要：《本草纲目》记载，菠菜可利五脏，除肠胃热，解酒。疏通血脉，开胸下气，止口渴。 养生功效 降低血糖：菠菜叶中有一种类胰岛素
2023-07-29 06:40:12别名：昆布、纶布 性味：性寒、味咸 归经：入胃、肝、肾经 药典精要：《本草纲目》记载，海带可治各种甲状腺肿大，颈淋巴结核溃烂。 本草祛病养生方 皮肤瘙痒：海带50克，绿豆50克，红糖50克，水
2023-07-29 05:50:41调味品是人们一日三餐都离不开的，它们不仅能增加菜肴的色、香、昧，促进食欲，在健康方面也有不可小觑的作用。调味品使用得当不仅可以令菜肴唇齿留香，还可以收获健康。 别名：酢、苦酒 性味：性平、味酸
2023-07-29 05:20:06别名：白鲩、草根鱼、厚鱼 性味：性温、味甘 归经：入脾、肾经 药典精要：《本草纲目》记载，草鱼可暖胃，便不能多食，否则容易引发多种疮疡。 本草祛病养生方 高血压：草鱼1条，去鳞、鳃及肠杂
2023-07-29 04:54:07别名：砂糖、石蜜 性味：性平、味甘 归经：入胃、脾、肾经 药典精要：《本草纲目》记载，白糖可治心肺燥热，止嗽消痰，解酒和中，助脾气，缓肝气。 养生功效 清热消炎：现代研究发现，白糖可改变
2023-07-29 04:43:37别名：菡萏、芙蕖 性味：性寒、味甘 归经：入心、脾、肺经 药典精要：《本草纲目》记载，莲藕可补中养神，除百病。常服，轻身耐老，延年益寿。并除寒湿，止脾泄久痢。 养生功效 清热凉血：莲藕性
2023-07-29 04:01:33别名：乌茶 性味：性温、味甘苦 归经：入肝、脾经 药典精要：《本草纲目》记载，红茶可去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食，口淡，化痰止咳。 本草祛病养生方 感冒、咳嗽：红茶3克，盐1
2023-07-29 03:16:17别名：蜂糖 性味：性平、味甘 归经：入肺、脾、大肠经 药典精要：《本草纲目》记载，蜂蜜可补中益气，止痛解毒，除众病，和百药，久服能强志气、轻身、不饥不老、延年益寿。 本草祛病养生方 烫伤
2023-07-29 02:49:44别名：西红柿 性味：性微寒、味甘 归经：入肺、胃经 药典精要：《本草纲目》记载，番茄甘酸微寒，生津止渴，健胃消食，治口渴、食欲缺乏。 养生功效 润肠养胃：番茄含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能
2023-07-29 02:17:22人到五十“肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始灭，目始不明”，短短十六个字道出了五十岁人的肝脏状况。同时肠也开始了它的“燥”动，五十来岁的中老年朋友也受尽其苦，因此五十岁养生不要抱着忙里偷闲的心态，快行动起
2023-07-29 01:38:48蔬菜不仅含有丰富的维生素、膳食纤维，钙、磷、铁以及锌、硒、碘等微量元素，还含有许多对人体非常有益的植物生化素（如大豆中的大豆异黄酮、大蒜中的蒜精等，它们不仅可抗氧化，还能辅助其他维生素发挥有效的生
2023-07-29 01:20:05别名：鸡子、鸡卵 性味：性平、味甘 归经：入心、胃、肾经 药典精要：《本草纲目》记载，鸡蛋可祛热镇心安神，安胎止痒，止痢。 本草祛病养生方 产后腹泻：红糖水煮鸡蛋，每天服用2～3个。 慢
2023-07-29 00:38:33周一至周五
09:00 - 17:30
微信客服
微信公众号
