李子汁

　　原料：

　　李子3个，豆浆200毫升，蜂蜜、冰块各适量。

　　制作过程：

　　1.李子洗净去皮，去核，捣碎。

　　2.蜂蜜、豆浆入搅拌机，搅拌15秒，加入冰块搅拌10秒。

　　3.最后加入李子碎，搅拌40秒即成。

　　营养功效：

　　李子含有谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，有降压、清肝利水、促消化的作用，对粗糙及晒伤的皮肤有助改善。