1.松针蚕砂煎
“组成”新鲜松针、晚蚕砂各30克，黄酒50毫升。
“制法”将松针、晚蚕砂、黄酒共入锅内，再加水250毫升，煎煮至酒、水减半，去渣。
“服法”稍温饮食。
“按语”松叶即马尾松之叶，性味苦温，能祛风湿，活血脉。晚蚕砂乃家蚕之粪便，性味辛甘而微温，功能祛寒化湿，加酒煎服，以增其活血通络之功，主治腰膝冷痛。
2.茴香散
“组成”八角茴香100克，黄酒60毫升。
“制法”将八角茴香微炒，研成细粉，另将黄酒加温备用。
“服法”每日两次，每次6克，黄酒冲服。
“按语”八角茴香又名大茴香，产于亚热带地区，性味、功能与小茴香相似，为祛寒止痛要药，除能治寒湿腰痛外，亦治寒邪内阻所致的脘腹疼痛。
3.丝瓜根散
“组成”丝瓜根或近根的老藤适量，黄酒60毫升。
“制法”先将丝瓜根炒炭存性，研成细粉。
“服法”每日两次，每次6克，黄酒加温冲服。
“按语”丝瓜别名天罗或布瓜，嫩瓜作菜，老瓜入药，性味甘平，功能通经络，行血气，配以黄酒温经活血、祛寒，主治腰部胀痛沉重之症。
4.鹿角山楂煎
“组成”鹿角片10克，生山楂30克，黄酒250毫升。
“制法”将鹿角片、山楂、黄酒共人锅内，小火煎煮减半，去渣。
“服法”稍温饮服。
“按语”鹿角为雄鹿已骨化的角，补阳之力较逊，而长于活血化瘀，配以山楂活血通络，专治腰部跌打损伤，疼痛不移者。
5.青娥丸
“组成”补骨脂、杜仲各500克，胡桃肉20个，大蒜30克，黄酒、生姜汁各适量。
“制法”先将补骨脂置黄酒内浸泡24小时，杜仲置生姜汁内浸泡24小时，取出炒干，研成细粉，胡核肉去皮，焙干研成细粉，将药粉和匀，以大蒜捣烂和丸如梧子大。
“服法”每日两次，每次20丸，黄酒送服。
“按语”青娥丸为补肾强腰之名方，方用补骨脂、杜仲、胡桃肉大补肾气，大蒜、生姜、黄酒行气活血，三补三泻，合而为方，主治肾虚血瘀腰痛。
6.黑豆寄生汤
“组成”黑豆250克，桑寄生120克。
“制法”将黑豆、桑寄生共入锅内，加水适量，煎煮至豆熟汁干，去桑寄生，吃黑豆。
“服法”任意食用。
“按语”黑豆有补肾阴，平肝阳，活血脉等作用，配以桑寄生长于祛风湿，补肝肾，《神农本草经》谓其“主腰痛”，二者同煮，则有滋补肝肾，祛风止痛之功，用治腰膝酸痛，筋骨痿弱者。
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