打通人体最大的排毒通道——第八势：右揽雀尾

　　右揽雀尾与左揽雀尾的动作相同，只是方向相反，常练这一势依然是有打通膀胱经的作用。关于膀胱经，在上一节已经跟大家详细讲过，这里就不再重复了。

　　功效作用

　　与左揽雀尾一势功效相同。

　　基本动作

　　动作一

　　（1）上体后坐并向右转，身体重心移至右腿，左脚尖里扣。

　　（2）右手向右平行划弧至右侧，然后由右下经腹前向左上划弧至左肋前，手心向上；左臂平屈胸前，左手掌向下与右手成抱球状。

　　（3）同时身体重心再移至左腿上，右脚收至左脚内侧，脚尖点地。

　　（4）眼看左手。

　　动作二

　　与“左揽雀尾”动作三解同，只是左右相反。

　　动作三

　　与“左揽雀尾”动作四相同，只是左右相反。

　　动作四

　　与“左揽雀尾”动作五相同，只是左右相反。

　　动作五

　　与“左揽雀尾”动作六相同，只是左右相反。

　　动作六

　　与“左揽雀尾”动作七相同，只是左右相反。

　　注意要领

　　与“左揽雀尾”一势相同，只是方向左右相反。

　　小心偏差

　　与“左揽雀尾”一势相同，这里就不再累述了。

　　如何纠正

　　与“左揽雀尾”一势相同。

　　健身口诀帮你记

　　揽雀尾法合经脉，朋捋挤按腰为宰。朋捋二法生气象，进势挤按葆真气。