二冬炖荔枝

　　配方：天冬10克 麦冬10克 荔枝50克 冰糖20克

　　功效：滋阴，润肺，减肥，美容，降压。适用于高血压病等症。

　　制作：1.将天冬润透，顺切薄片；麦冬用清水浸泡一夜，捶扁，去内梗，洗净；荔枝去皮、核洗净；冰糖打碎成屑。

　　2.将二冬、荔枝、冰糖同放炖杯内，加入清水300毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。