芝麻油拌白菜

　　配方：芝麻油30克 白菜300克 白糖10克 大蒜10克 盐3克 醋10克 鸡精3克

　　功效：润肠通便，解热止渴。适用于肠燥便秘，口干烦渴，大小便不利等症。

　　制作：1.将白菜去老梗老叶，洗净，切成细丝；大蒜去皮，捣泥。

　　2.将白菜丝放入碗中，加入芝麻油、蒜泥、醋、白糖、盐、鸡精，拌匀即成。

　　食法：每日1次，佐餐食用。