郁李仁桑椹粥

　　配方：郁李仁15克 桑椹50克 粳米150克

　　功效：润肠通便，厚肠胃，补肝肾。适用于润肺通便，补血养颜等。

　　制作：1.将郁李仁研粉，桑椹洗净；粳米淘洗干净。

　　2.将粳米、桑椹、郁李仁同放锅内，加入清水 500毫升，置武火烧沸，再用文火煮35分钟即成。