火麻仁罗汉果粥

　　配方：火麻仁10克 罗汉果20克 粳米100克

　　功效：润喉清肺，润肠通便。适用于大便秘结，肺燥咳嗽，支气管炎，扁桃体炎，喉痛声嘶等症。

　　制作：1.将火麻仁研成粉，去壳；罗汉果洗净，切碎？连壳用？；粳米淘洗干净。

　　2.将火麻仁、罗汉果、粳米同放锅内，加水 500毫升，置武火烧沸，再用文火煮35分钟即成。