配方：灵芝菌 20克 豌豆荚 300克 小葱 30克 酱油 10克盐5克 味精3克 姜5克 葱10克 素油50克 功效：补中益气，解毒利水，养心安神。适用于高血压病，失眠，小便不畅，下腹胀满等症。 制作：1.将灵芝菌浸泡
2023-08-30 09:45:45配方：菊花9克 白糖20克 功效：疏风，清热，平肝，明目。用于高血压病肝阳上亢型患者。 制作：1.将菊花洗净、去蒂，除去杂质。 2.将菊花放入大杯内，加入白糖，倒入沸水 250毫升，泡5分钟，即成。
2023-08-30 09:29:29配方：鲜菊花50克 香菇30克 墨鱼100克 姜5克 葱10克 盐5克 鸡汤400克 素油50克 功效：疏风清热，明目降压。适用于气虚湿阻型高血压病患者。 制作：1.把鲜菊花洗净，去杂质；香菇发透，去根蒂，一切两半；
2023-08-30 09:04:14配方：韭菜 200克 虾仁 50克 姜 5克 葱 10克 盐 5克 素油30克 功效：补气血，暖肾，降血压。适用于高血压病肾阳虚型患者。 制作：1.把韭菜洗净，切3厘米长的段；虾仁洗净，姜切丝，葱切段。 2.把炒锅置
2023-08-30 08:49:32配方：牛膝 20克 黄瓜 300克 猪瘦肉 100克 大蒜 20克 鸡蛋清1个 干淀粉25克 料酒10克 姜5克 葱10克盐3克 鸡精2克 素油35克 功效：补肝肾，清热和血，降血压。适用于肝肾亏损，烦热，高血压病等症。 制作：
2023-08-30 08:10:06配方：牡蛎粉 12 克 鲫鱼 200 克 豆腐 200 克 绍酒 10 克姜、葱各5克 鸡汤500克 酱油10克 青菜叶100克 功效：平肝潜阳，降压止痛。用于高血压病肝阳上亢型患者。 制作：1.把鲫鱼去鳞、腮、内脏、洗净；豆
2023-08-30 07:39:31配方：鲜菊花150克 草鱼1尾？500克？淀粉30克 蛋清1个酱油 10克 盐 4克 姜 5克 葱 10克 味精 3克 素油50克 功效：疏风，清热，明目，解毒，补血。适用于高血压病，头痛，眩晕，目赤，心胸烦热，疔疮肿毒等症
2023-08-30 06:51:20配方：韭菜100克 大虾100克 料酒10克 盐4克 姜5克葱10克 素油50克 功效：补肝肾，益气血。适用于高血压病，气血两虚，肾虚，阳痿等症。 制作：1.将韭菜洗净，切成 3厘米长的段；虾仁洗净，沥干水分；姜切
2023-08-30 06:21:33配方：麦冬20克 丝瓜 250克 料酒10克 盐5克 味精 3克姜5克 葱10克 素油35克 功效：清热解毒，滋阴减肥，降压。适用于高血压病等症。 制作：1.将麦冬用清水浸泡一夜，捶扁，取出内梗，洗净；丝瓜去皮、瓤，
2023-08-30 06:00:28配方：麦冬 20克 大白菜 250克 虾仁 0克 料酒 10克 盐 4克 味精3克 姜5克 葱10克 素油35克 功效：滋阴，除烦，补肾，减肥，降压。适用于高血压病等症。 制作：1.将麦冬用清水浸泡一夜，捶扁，取出内梗，洗
2023-08-30 05:17:05配方：麦冬20克 莴苣 250克 料酒10克 盐5克 味精 3克姜5克 葱10克 素油35克 功效：滋阴，清热，利水，减肥，降压。适用于高血压病等症。 制作：1.将麦冬用清水浸泡一夜，捶扁，取出内梗，洗净；莴苣去皮，
2023-08-30 04:49:12配方：黑芝麻50克 山药50克 白糖10克 功效：补肝肾，养心脾，降血压。适用于高血压病肝肾阴虚型患者。制作：1.将黑芝麻去杂质炒香，研成细粉；山药烘干打成细粉； 将黑芝麻粉与山药粉混匀，待用。 2.在
2023-08-30 04:32:05配方：麦冬 20克 嫩豌豆 250克 猪瘦肉 50克 料酒 10克盐4克 味精3克 姜5克 葱10克 素油35克 功效：滋阴，减肥，降压。适用于高血压病等症。 制作：1.将麦冬用清水浸泡一夜，捶扁，去内梗，洗净；嫩豌豆洗
2023-08-30 04:25:37配方：麦冬 20克 鲜白扁豆 250克 料酒10克 盐 5克 味精3克 姜5克 葱10克 素油35克 功效：滋阴，补脾，减肥，降压。适用于高血压病等症。 制作：1.将麦冬用清水浸泡一夜，捶扁，取出内梗，洗净；白扁豆去两
2023-08-30 03:39:17配方：菊花50克 蜂蜜200克 枸杞30克 桑椹30克 制作：补肝肾，降血压。适用于肝肾阴虚型高血压病患者。 制作：1.将菊花、枸杞、桑椹洗净去杂质，放入锅内，加水 400毫升，武火烧沸，文火煎煮 25分钟，除去
2023-08-30 03:11:45配方：牛膝 20克 蚕蛹 300克 料酒 10克 姜 5克 葱 10克盐3克 鸡精2克 素油35克 功效：补肝肾，补虚劳，降血压。适用于消渴，肝肾虚弱，高血压病等症。 制作：1.将牛膝洗净，润透，切3厘米长的段；蚕蛹洗净
2023-08-30 03:03:34配方：牛膝 20克 海蜇 300克 料酒 10克 姜 5克 葱 10克盐3克 白糖10克 鸡精3克 香油25克 醋10克 功效：补肝肾，降血压。适用于大便结燥，痰核，高血压等症。 制作：1.将海蜇煮熟，切 4厘米长的段；牛膝洗
2023-08-30 02:16:30配方：菊花3克 山楂15克 草决明15克 功效：疏风清热，解毒降压。适用于风痰上逆型高血压病患者。 制作：1.菊花洗净，山楂洗净切片，草决明打碎。 2.把菊花、山楂、草决明放入炖杯内，加水250毫升。
2023-08-30 01:27:25配方：决明子12克 五味子10克 乌鸡1只？1000克？姜5克葱10克 盐5克 功效：补气血，降血压。适用于阴阳两虚型高血压病患者。 制作：1.把决明子、五味子洗净；乌鸡宰杀后去毛、内脏及爪；姜拍松，葱捆成把。
2023-08-30 01:22:05配方：菊花15克 核桃仁15克 大米100克 功效：散风热，补肝肾，降血压。作为高血压病患者，秋天食用更佳。 制作：1.菊花洗净，去杂质；核桃仁洗净；大米淘洗干净，待用。 2.把大米、菊花、核桃仁同放锅
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