猕猴桃米酪

　　原料：

　　大米、猕猴桃、凉开水、冰糖各适量。

　　制作过程：

　　1.大米洗净，浸泡3小时，加水入搅拌机，搅成米浆。

　　2.再取榨汁机，放猕猴桃、凉开水，一起搅拌，成汁。

　　3.米浆、猕猴桃汁混合，搅拌均匀即可。

　　营养功效：

　　米浆营养价值高，主要含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、麦芽糖，有增强体质、增加机体能量、补充营养、润肤活肤的功效。