30、眼袋按摩4步骤

　　“小动作”

　　①用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复3次。

　　②用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次。

　　③用无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方向按压。

　　④将按压延伸到太阳穴，稍稍加大力度并停留3秒，重复做3次。

　　“大健康”

　　以上动作，可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少因熬夜而造成的眼部浮肿。