精

　　精由先天生，肾之所藏精，

　　人体生命源，男女生殖功。

　　人有后天精，水谷精微生，

　　精为先天本，关系人生长，

　　关系人发育，衰老与死亡。

　　精气而充盈，身体会强壮，

　　精力越充沛，机体抵抗强。

　　精气如亏损，身体则虚衰，

　　精力而不足，发育亦迟迈，

　　机体抵抗弱，未老则先衰。