火麻仁海带粥

　　配方：火麻仁10克 海带50克 粳米100克

　　功效：润肠通便，泄泻利水。适用于便秘，瘰疬，瘿瘤，疝气下堕，痈肿，小便不畅等症。

　　制作：1.将火麻仁研粉，去壳；粳米淘洗干净，海带发好，洗去泥沙，切成丁状。

　　2.将火麻仁、粳米、海带同放锅内，加水500毫升，置武火烧沸，再用文火煮35分钟即成。