火麻仁香蕉粥

　　配方：火麻仁10克 香蕉100克 粳米100克

　　功效：润肠通便，清热解毒。适用于大便秘结，热病烦渴，痔疮等症。

　　制作：1.将火麻仁研成粉，去壳；香蕉去皮，切 2厘米长的段；粳米淘洗干净。

　　2.将火麻仁、粳米、香蕉同放锅内，加水500毫升，置武火烧沸，再用文火煮35分钟即成。