5.鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安 （民谚释义） （精简下）人类作为“肉食动物”，其吃肉的历史自远古时代以来就开始了，可以说是源远流长。肉食，一直被人们视为一日三餐里不可或缺的食物。人们吃肉以满
2023-08-20 20:40:599.烟酒不尝，身体必强 （民谚释义） 抽烟喝酒有害健康，谁都知道。要不然，香烟盒子上都写着：吸烟有害健康。酒广告也在宣传自家酒的同时，不忘嘱咐一句：XX酒虽好，可不要贪杯哦。 可见，连生产香烟和
2023-08-20 20:17:161.少食多餐，益寿延年 （民谚释义） 一日三餐，是中国人长期以来形成的饮食习惯。早、中、晚三餐，既规律又保证了足够的营养摄入。也许很多人不曾预测到，有一天会出现一种新的饮食方式，即一天不是吃三餐
2023-08-20 19:40:02传染性疾病，就是健康人通过呼吸、接触、输血等方式感染致病病毒，从而引发一系列相应症状的疾病。小儿常患的传染性疾病有麻疹、水痘、流行性腮腺炎、手足口病等。这些疾病发病急、传染快，如果不能及时防治，其
2023-08-20 19:03:159.愁眉苦脸是一天，高高兴兴也是一天 （民谚释义） 每个人的一天都有无数种过法。单从心情上来说，可以高兴地过一天，也可以不高兴地过一天。对很多人来说，选择高兴还是不高兴，要看是不是发生了什么事情
2023-08-20 18:30:011、笑一笑，十年少 （民谚释义） 笑是什么？有人说笑是一条开口向上的弧线。有人说，笑代表快乐。有人说，笑是哭的反义词。还有人说，笑是长寿。 笑一笑，十年少。笑一下，就能年轻十岁！为什么人们会
2023-08-20 17:45:367.一勤生百巧，一懒生百病 （民谚释义） 这句民谚的意思是，勤快对健康带来百利，懒惰对健康带来百害。 勤快的人会经常打扫屋子，不使屋子被灰尘、细菌覆盖。因为经常打扫、整理住所卫生，会预防很多疾
2023-08-20 17:11:00①隔离水痘患儿。对感染水痘患儿在出疹后最少隔离5-6天，这对于防止水痘在易感接触者之间的传播是最重要的一环。 ②因带状疱疹与水痘同一病原，接触之后可发生水痘，所以哺乳期的母亲、护理或密切接触婴幼儿
2023-08-20 16:29:019.三天不吃青，两眼冒金星 （民谚释义） “三天不吃青”中的青，指青菜，也可以泛指蔬菜。 蔬菜是我国居民膳食中的重要组成部分，蔬菜是植物的根、茎、叶、花等部位，它们的主要营养功能是为人体提供多
2023-08-20 15:58:563.机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿 （民谚释义） 你有过这样的现象吗？去路边摊吃个饭，回来后拉肚子；吃水果匆匆一洗，也不削皮就下肚，闹肚子疼；拿脏手揉眼睛，眼睛发红发炎；屋子长时间不打扫，住在里
2023-08-20 15:53:11如果家长要在日常生活中经常给孩子推拿按摩，则推拿手法必须熟知，否则操作不当，效果也不佳。 推法为小儿按摩常用手法之一，主要分为直推、分推、旋推三种。有旋推为补，直推为清为泻向指根方向。 ①直推
2023-08-20 15:22:362.常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少 （民谚释义） 衣服可以拿来遮羞，抵御风寒，制造时尚，创造美丽。穿衣服是人的本能，但是洗衣服却不是了，洗衣服是一种劳动，是一种勤劳的表现，古时候评价一个女人是否
2023-08-20 15:06:36小孩子皮趺表面的角质层还没有完全形成，真皮较薄，纤维组织少。因此，一些轻微刺激，如衣物、药物等都常常会使宝贝的皮趺发生充血，出现大小不等、边缘不清的红斑，或者宝贝小手和小脚上的皮趺突然变得又粗又干
2023-08-20 14:59:054、一天吃个枣，一生不知老 （民谚释义） 说到枣，自然联想到一个成语：囫囵吞枣。 这里不去讨论囫囵吞枣的引申义，只说它的本义。囫囵，就是整个的。连在一起，就是整个的把枣子吞下去。这个也不用多
2023-08-20 14:19:13没有人不重视健康。没有人不想长寿。有句话叫：千金难买是健康。健康，就像时间，很珍贵，而且对每一个人都很公平。对我们普通人来说，能健健康康，平平安安活到老，少些病痛灾害，就是最幸福最希冀的事情了。人
2023-08-20 13:51:133.饭吃八分饱，到老肠胃好 （民谚释义） 以前吃饭，讲究一个饱。家里做饭，总要多煮点米，多弄点菜，怕的是吃不够。把饭菜一扫而空满满地塞一肚子，直到肚子再也装不下，那才叫吃饱。到别人家做客，主人客
2023-08-20 13:06:073.朝食三片姜，犹如人参汤 （民谚释义） 上条民谚把萝卜和姜捆在一起说，这条民谚让姜单独登场，可见姜的重要性。 《本草纲目》对姜的介绍很简短，现摘录如下： （气味）辛，微温，无毒。（藏器曰）
2023-08-20 12:33:141.中医经典认识 《内经素问至真要大论》：“坚者削之，客者除之，结者散之，留者攻之，逸者行之，衰者补之。” 《内经灵枢百病始生》曰：“察其所痛，以知其应，有余不足，当补则补，当泻则泻，毋逆天时，
2023-08-20 11:55:4410.五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安 （民谚释义） 《黄帝内经》中认为五谷即“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”，在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦
2023-08-20 11:22:288.饭后散步，不进药铺 （民谚释义） 散步是一项很好的锻炼身体的活动。无需任何体育锻炼器材，只要一双腿，走出房门，来到大街，或是公园，就能完成这项运动。 散步好处很多。 （放到养生原理里精简
2023-08-20 10:47:41周一至周五
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