1.猪肉荠菜苦瓜汤 原料：苦瓜250克，瘦猪肉125克，荠菜50克 制法：将苦瓜去瓤切成小丁块，瘦猪肉切薄片，荠菜洗净切碎。先将肉片用料酒、精盐调味，加水煮沸5分钟，加入苦瓜、荠菜煮汤，调入味精即成。
2023-08-23 07:56:39要保护好眼睛，除定期去眼科检查，更重要的是日常生活中做好眼睛的保护和饮食中选择对护眼有益的营养素和食物。 一双明亮的眼睛，对每个人都是极其重要的，要保护好眼睛，保护眼睛不仅仅是滴点高级多吃有益眼
2023-08-23 07:38:26也许你家离单位很远，你必须要晚睡早起才能赶上单位的作息时间，所以你经常利用上班路上的时间补觉，但这对健康十分有害。 人的睡眠大致分为“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”两个阶段，在前一个阶段中，
2023-08-23 07:21:03您有没有想过我们的眼睛每天都在超负荷的劳动呢？我们在上班的时候要操作电脑的、打印机，在上下班的途中还会看报纸、杂志，回到家后还会看电视、看录像等，天天重复这样的生活，调节眼睛运动的肌肉就会慢慢变得
2023-08-23 07:13:01眼睛疲劳的因素是多种多样的。其中因精神紧张引起的疲劳，通过刺激手上的穴位就可以解除。 我们手上的穴位有：中指指尖部位的承泣穴对应眼睛的下部；小手指靠近无名指一侧的中封穴对应的是肝脏神经；中指指甲
2023-08-23 06:57:55香水宜淡不宜浓，使用太浓的香水会让人难以接受，产生反感，这就失去了用香水的意义了，尤其工作时间或参加重要会议的时候，更是大忌，而清新淡雅的香水会给人一种舒适的美感。 另外，香水也不适合洒得太多，
2023-08-23 06:38:27雾视法特点是配戴正视镜。配戴此类眼镜看远会模糊不清，变相产生一种人造近视效果。事实上，正因为看远模糊不清才会产生放松眼球睫状肌的效用，而戴正视镜看近时，会有放大效果，看近时更加舒适，有助于舒缓看近
2023-08-23 06:36:40双眼合像的原理是根据调节与集合的相互反馈关系，将两个相同或不同的视标分别置于两眼前方其间距基本等于瞳距，让两眼分别注视它们，并将它们合成一个图像，由于视轴散开，等同于望远，反馈性地要求调节放松，从
2023-08-23 05:55:10镜片对光线的折射必须是各向同性的，光线的传播必须符合折射定律，如果受到外力作用或加热不均就会产生内应力，从而失去各向同性的性质，当光线入射时就会产生两条折射线，引起双折射现象。这样的镜片不能作为光
2023-08-23 05:46:00有的人，自已是近视，父母也是患有近视；有的父母并不是近视，自己却戴上了近视眼镜。有的人在选择配偶时，也担心爱人是近视，是否会连累孩子。这就是人们关心的近视是否能遗传的问题。 从眼病的调查结果分析
2023-08-23 05:28:53当我们配眼镜的时候，必须要有一张验光单。验光单上会有配眼镜所需要的一些资料和数据，把验光单给眼镜店，眼镜店的配镜员就会根据这张验光单给你配眼镜。所以，验光单上的资料和数据对我们来说显得十分重要，有
2023-08-23 05:06:05眼睛疲劳通常会引起头痛、肩酸，甚至会引起我们全身的疲劳，因此，我们对此千万不可掉以轻心。 下面给大家介绍一种可以有效缓解眼睛疲劳的运动方法——绕肩运动 我们在做绕肩运动之前要准备好一根拖把柄或
2023-08-23 04:52:081.芹莱炒牛肝 原料：牛肝200g，芹菜200g，香油、料酒、白糖、食盐、姜、葱等调料适量 制法：牛肝洗净、去肝面薄膜、切成薄片，锅内放清油、猪油或牛油、投入牛肝略爆，继加入盐、姜、料酒等调料和芹菜、稍
2023-08-23 04:37:44隐形眼镜被广泛应用于矫正屈光不正，其大小与纽扣差不多，很薄，完全透明。它又分软镜与硬镜。软镜以甲基丙烯酸羟乙酯为材料，质软，能吸收水分，戴起来柔软舒适，但容易变形破损，不适宜于散光眼，硬镜以甲基丙
2023-08-23 04:35:14患近视眼的人除了看不清远处的物体外，多数还容易产生视力疲劳。因为，经常眯着眼睛看东西，会使眼外肌、睫状态肌过度紧张，容易引起眼睛疲劳。有时为了看清字体，喜欢把书放得很近，这样更加重了眼的调节，促使
2023-08-23 04:05:24在我们工作或是学习1～2个小时后就要放松一下我们的眼睛，你可以采用远眺法。方法是：尽量往远处看，尤其是看绿色树木更好，使我们的睫状肌调节松弛。清晨你也可以站在阳台上眺望远处的建筑物或树木，晚上还可以
2023-08-23 03:55:0234．每天原地跳一跳 跳是日常生活中最常见的肢体动作，也是最常见的运动方式之一。它不仅是我们的一种基本功能，还是我们健康乐观的反应。例如，经常看到小学生在路上跳着走，小女孩爱玩跳皮筋，还有许多年轻
2023-08-23 03:46:45引起肥胖的因素是相当复杂的。主要有以下两方面的原因： 1.内因为人体内在因素使脂肪代谢紊乱而致肥胖。 （1）遗传因素：人类的单纯性肥胖的发病有一定的遗传背景。人类肥胖一般认为属多基因遗传，遗传在其发病
2023-08-23 03:19:00眼睛疲劳会引起许多不适症状，我们可以使用一种简单而又方便的方法来帮助我们缓解这些不适症状。这种方法就是筷子按摩法。 我们在进行按摩前需要把所需的工具准备好。我们需要的材料是：筷子一支，干净的丝袜
2023-08-23 02:32:07防治近视眼的饮食，应当着重补充和近视眼的发和表密切关系的重要营养物质，包括蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、钙质，还有微量元素锌、铬和铜等。 补充的方式是多吃一些富含这些营养
2023-08-23 02:03:39周一至周五
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