慢跑又称健身跑、放松跑，就是轻松步调跑步，它是近年来流行于世界的锻炼项目。它简便易行，无需任何体育器材。医学权威认为，慢跑是锻炼心脏和全身的好方法。慢跑时的供氧比静止时多8-10倍，能使心脏和血管得到
2023-04-15 08:39:43[临床表现] 急性胆囊炎不少患者在进油腻晚餐后半夜发病，右上腹持续性疼痛、阵发性加剧，可向右肩背放射；常伴发热、恶心呕吐；腹部检查发现右上腹饱满，胆囊区腹肌紧张、明显压痛、反跳痛。慢性胆囊炎症状、
2023-04-15 07:51:27在曰常生活中，不知道你有没有这样的感受，高兴时，粗茶淡饭吃着也香甜；烦躁时，纵有山珍海味摆在面前，也难以下咽。在我们的身体中，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。如果你长期生活在人际关系紧张
2023-04-15 07:27:19胃肠病复杂多变，在一定情况下还是不能少了药物的治疗。又因“是药三分毒”，特别是对没有医学常识的患者，胃肠病用药可不能百无禁忌。患者求医问药做到心中有数。 （第一节）用药须知：胃肠病患者用药宜忌
2023-04-15 07:24:03在这个连裙摆都摇曳着夏日风情的季节里，我们更应拥有更明媚的唇色。尽管没有像安吉丽娜·朱丽那样天生性感的双唇，但靠着勤奋做足美丽功课，照样可以在这个初夏拥有个性十足的唇言蜜语。 “丹唇外朗，皓齿内
2023-04-15 07:05:01【功效】补中益脾，温中开胃。适宜于脾胃虚寒型结肠炎久泻者食。 【原料】苹果500克，西米100克，白糖适量。 【用法】将西米洗净泡透，捞起沥干）苹果去皮核切成小丁，两者与白糖一起放入水锅里，用大火烧
2023-04-15 07:02:40在炎热的夏天，很多人夜间睡卧在铺了草席的水泥地上或地板上，结果第二天即觉腰腿痛、背痛、四肢及关节不适，甚至不能动弹。 尽管腰背部与胸腹部不一样，有厚厚的肌肉层，如背部有斜方肌、背阔肌、菱形肌等，
2023-04-15 06:51:49[临床表现] 初起皮损为位于毛囊口的粉刺，分白头粉刺和黑头粉刺两种，在发展过程中可产生红色丘疹、脓包、结节、脓肿、囊肿及疤痕；皮损好发于颜面部，尤其是前额、颊部、颏部，其次为胸背部、肩部皮脂腺丰富
2023-04-15 06:36:33心律失常是指心脏激动的起源部位、频率、节律、传导速度或激动次序的异常，包括节律和频率的异常；可见于各种器质性心脏病，尤其是在急性心肌梗死和心力衰竭时；也可发生在身体健康者或自主神经功能失调者。
2023-04-15 06:15:45先天性心脏病是指一出生就有的，心血管结构或功能的异常，其发病原因是因为胚胎发育时期心血管发育异常或发育障碍所致。其发病率在0.5%～1%，也就是说在每1000个存活的婴儿中，大约有5～10个患有先天性心血管疾
2023-04-15 05:49:37五谷杂粮作为人们日常膳食不可缺少的一部分，肩负着营养补给与健康食疗的双重作用，对人类健康的影响极大。五谷杂粮是营养的宝库，无论是碳水化合物、蛋白质、脂肪，还是矿物质、维生素，都可以从五谷杂粮中得到
2023-04-15 05:43:18炎热的夏季、剧烈的运动或紧张的工作后，喝一杯冰镇饮料、吃点冷饮，丝丝凉意浸入你的心脾，你会感到特别的惬意。但贪图一时痛快的同时，切不可忘记痛快背后的隐患。常吃冷饮会使人发生胃痛、腹痛，甚至呕吐和腹
2023-04-15 05:28:37如今，面膜已成为当红护肤商品之一了。令人情不自禁地想把面膜往脸上敷。面膜，究竟是何方圣物，能叫女人为之疯狂不已？ 面膜是什么呢？它是由特殊制品（例如纸、蜡、胶、膜、泥等）把脸部和空气隔绝，以使促
2023-04-15 05:26:29纤柔颀长的颈项从来都是女人展露性感的焦点之一，总能在轻移顾盼间左右人们的视线。 亭亭玉立的女子，应当挺胸抬头，微微仰起你的脸，稍稍收住下颌，拔起修长的颈，尽露你端庄秀美的风度。匀称健美的颈部，可
2023-04-15 05:08:32【功效】健脾胃，于胃下者食。 猪脾大枣粥 【原料】猪脾2个，红枣20克，粳米150克。 【用法】将猪脾洗净切片，放入锅中微炒，加入红枣、粳米和水煮成粥。空腹辅食，每日1次，半个月为1个疗程。 【功
2023-04-15 04:28:16美容，成为时下最抢眼的行业。各种层次美容院雨后春笋般遍布各城市大街小巷，各式各样的美容培训班也在次第举办，花花绿绿的化妆品，亦以其令人眼花缭乱的速度更新换代。桑拿、脂肪燃烧、换肤、美容露、祛斑霜、
2023-04-15 03:45:36[临床表现] 一般可分为生理性耳鸣和病理性耳鸣，前者如因体位关系而突然听到自身的脉搏性耳鸣，改变体位后消失，后者则因病变如炎性刺激、机械性刺激、化学反应引起的神经过敏等因素而引起的耳鸣。一般都属于
2023-04-15 03:01:36冠心病的发病率逐年增高的今天，向患者普及基本的冠心病知识，让患者学会基本的自检和自救已经成为冠心病预防和冠心病早期诊断中必要的一环。 1.本是同根生 老张很疑惑，他去年得了心肌梗死，急诊植入两枚
2023-04-15 02:24:56环境中、生活中的铅在不断增多。铅是重金属物质，空气中铅尘悬浮距地面1米以下，其浓度比1米以上高16倍。这一高度正是儿童的呼吸区，而儿童对铅的吸收是成人的数倍（呼吸道是1.6～2.7倍，消化道是8～9倍），排泄
2023-04-15 01:48:11具体方法：在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随步行速度的加快肘关节自然弯曲，以肩关节为轴前后自然摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动
2023-04-15 01:37:13周一至周五
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