调理脾脏，不是单独调理，一般都是脾胃相连。调节脾胃，要在胃经和脾经运行的时间调理。 巳时是9.11时这个时间段，此时气血流注脾经，脾经最旺。 脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。脾也
2023-04-25 15:50:04“人卧血归于肝”，人躺下休息时血才会归于肝脏，以滋养肝脏。 丑时是凌晨1时到3时的时间段，这个时间十二经脉中的肝经最旺，肝脏负责人体储藏血液、调节血量和调畅情志的功能；肝主气机的疏泄，凡一切脏腑经
2023-04-25 15:12:35常听身边有人抱怨：“哎，活得真累！”曾有一项专业调查显示：有61%的白领经常感到“心累”，他们的压力主要来自工作，其次为情感压力，最后是生活压力。 黄先生是一家外企的主管，工作认真，责任心又强，每
2023-04-25 14:56:30“三阴交”就是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，可健脾益血，调肝补肾，此穴可以治三条经络上的病症，真可谓一穴多用。 中医认为“妇女以血为本”，血在女性一生中的地位是不言而喻的。试想，女
2023-04-25 14:51:34现代社会40岁左右就猝死的事常有发生，是什么原因造成的呢？简单地说就是心气不够。很多人到了40岁以后，就觉得心气不足。心气不足有什么表现呢？就是话说多一点、稍微劳累一点，就觉得心慌，气不够用。 心气
2023-04-25 14:38:08《黄帝内经》里说：“失神者死，得神者生。”可见，神的得失关系到生命的存亡。而狭义的神，只是指人的精神活动。 《黄帝内经》中指出：“静则神藏”，静坐是一种非常简单的养神方法，只需放松身体闭目静坐即
2023-04-25 13:58:21《易经》中指出猪属水，五行中水对应肾脏。所以吃猪肉、喝排骨汤是入肾经，强肾脏的。 猪腰子补肾 根据中医“以形补形，以脏补脏”的道理，人们常说吃猪腰子补肾。猪腰子性平味甘、咸，归肾经，具有理肾气
2023-04-25 13:21:28血海穴，海，指脾经所生之血在此聚集，为脾经上的重要穴位之一。古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的瘀血，因此用它来治疗体内瘀血的病症。其实，它不仅能祛瘀血，还能促生新血，因此才给它起
2023-04-25 12:53:51中医认为，高血压与肝、心、肾有密切关系，多见于肾阴亏损、肝阳上亢所致的病症中。 当我们感到不舒服去医院时，医生常常先给我们量血压，那么究竟什么是血压呢？首先让我们设想一个生活中常见的现象：流动着
2023-04-25 12:40:09元气是先天之气，一生只有一小罐，应该滋养它。肾气是元气之根，人体五脏的根，所以肾气不能过度用，你如果把它都用了，那五脏六腑需要的时候就没了。它就像是国家的国库一样。所以，要善于藏精、善于藏气。那么
2023-04-25 12:03:45在胃经上，有一个著名的穴位叫足三里穴。经常按摩足三里穴，是养护我们胃气的一个好方法。古人以足三里穴强身祛病、延年益寿，可以追溯到近两千年前的东汉末年。当时的名医华佗就以足三里穴治疗“五劳赢瘦、七伤
2023-04-25 11:43:01大敦穴为足厥阴肝经井穴，具有回阳救逆、温经散寒、理气调血、解痉止痛之功。大敦穴是一个井穴，井穴喻之为水之源头，是经气所发之处。中医有“病在脏者取之井”的说法。因此，此穴可用于治疗相应脏腑病，并具有
2023-04-25 11:08:481．玉屏风茶 “原料”黄芪12克，白术9克，防风4克。 “制法”上三味，切片，加水一大碗，大火煮开，小火煎30分钟，用纱布过滤，取汤去渣。 “用法”上述茶汤，早晚两次服完。 “功效”益气固表，扶
2023-04-25 10:40:33枸杞被称为“长寿药”，全身都是宝。它有几个名字，枸杞叶嫩芽叫天精草，其花叫长生花，果实叫枸杞子，其根皮称为地骨皮。古人云：“枸杞能留得青春美色。” 传说有这样一个故事：古时候，有一个人出差到西河
2023-04-25 10:31:08肝主藏血，如果血不足，“诸风掉眩，皆属于肝”，即风动之症、抖症、头摇晃等，其实都是肝血不足的象，这些病症都会表现在肝上。 “肝开窍于目”，“肝受血而能视”，就是说如果肝血足，人就能看见东西，所以
2023-04-25 10:17:14中医认为，脾在志为思，思伤脾。中医认为，意是脾的神明，所以说脾在志为思。如果思虑过度，心操多了，就会损伤脾气，影响食物的消化和营养的吸收，以致出现食不知味，或不思饮食，如此一来，人就会消瘦。 脾
2023-04-25 09:35:33依据中医“气分阴阳”的观点，正气可分为阴气和阳气两部分。 《黄帝内经分中说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。”这句话的意思是说：阳气就好像天上
2023-04-25 08:52:01太溪穴是肾经的原穴、输穴，“太”为尊贵，意为人身诸经贵气都要归于此穴。太溪穴是补肾大穴，有平衡协调阴阳之功，既能滋阴降火，又能培元补肾；既可治肾阳虚引起的畏寒肢冷、神疲嗜睡、头昏目眩，又能治肾阴虚
2023-04-25 08:22:26复溜穴为肾经腧穴，从字面上的意思来讲，复溜穴就是要让停留的水重新流动起来。当人体内有瘀血时，尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了。气血瘀积了，我们就得及时把它疏通。 中医认为，肾主水
2023-04-25 07:34:02百合在中国自古以来就是一种吉庆祥和之物，含有“百年好合，白头偕老”之意。它的地下鳞茎由许多肉质鳞片抱合而成，有百片合成之意，故得此名。 中医认为，百合味甘性微寒，归心、肺经，有养阴润肺，清心安神
2023-04-25 06:53:04周一至周五
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