1．红枣阿胶美容膏 “原料”红枣500克，黑芝麻150克，核桃仁150克，桂圆肉150克，阿胶250克，冰糖250克，黄酒800毫升。 “制法”黑芝麻炒熟，与红枣、核桃仁、桂圆肉共研碎；阿胶置黄酒中浸泡12天后用陶瓷
2023-04-25 06:12:141．栗子粥 “原料”栗子肉150克，莲子50克，绿豆30克，白糖适量。 “制法”栗子煮熟取肉磨压成粉，莲子、绿豆洗净加水煎煮，将熟时加入栗子粉、白糖续煮熟成粥即可。 “用法”每日2次，每次1碗。 “
2023-04-25 05:25:16古语云：“百物养生，莫先固齿。”中医认为：“肾主齿”“肾虚则齿豁，肾固则齿坚”，牙齿松动与肾气虚衰以及气血不足有关。年老时，人的鼠精衰弱，牙齿就会早早脱落。所以，中医认为养肾精是护齿所必需的。
2023-04-25 05:04:281．提高性功能 （1）按摩外阴：①揉捻睾丸：仰卧或站立，将左手放在脐上，右手托起双睾丸轻柔地揉捻、按摩200次以上。力度以睾丸感觉有酸胀感为度，然后右手放在脐上，左手托起双睾丸进行按摩，次数相同。②
2023-04-25 04:21:46合谷穴是手阳明大肠经的原穴。说起合谷穴，其独特的功效在于止痛，另-是止头面部的疼痛症。《灵枢·杂病篇》日：“齿痛……恶清饮，取手阳明。”《针灸甲乙经》日：“齿龋痛，合谷主之。”四总穴歌有“面口合谷
2023-04-25 03:49:37近几年来，由于人们生活水平的不断提高，多坐少动的工作方式和社交应酬活动的增多，使营养过剩的现象日趋严重，脂肪肝的发病率正在节节上升。目前，因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎
2023-04-25 03:02:01一到夏季，骄阳似火，热气蒸人。心为阳中之阳，夏季本来阳气旺盛，人不静心阴不足，心火亢自然易出现烦躁不安、心神不宁并影响到睡眠。甚至有的人因心烦气躁而出车祸、酗酒、斗殴。难怪有人说，天气酷热，人的身
2023-04-25 02:47:55肺喜润而恶燥，燥邪最易伤肺。秋天气候干燥，会伤人阴津，使人感到皮肤干燥、口干鼻燥、咽痒咳嗽、干咳少痰、声音嘶哑、便秘、小便少等。历代医学家都认为，秋季防燥要注意饮食调理。 对于肺阴虚者的治疗宜“
2023-04-25 01:58:43魄门，指肛门，为大肠的下端。为什么取魄门这个名字呢？原因有两个：一是因为肺藏魄，肺又与大肠相表里，所以称为魄门；二是，“魄”通“粕”，即糟粕，魄门是传送糟粕之门，所以说是魄门。 《黄帝内经》中指
2023-04-25 01:41:32中国现存最早的中药学专著《神农本草经》中将山药列为“上品药”，说它：“补虚，除虚热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳聪目明、轻身不饥，延年。” 中医认为，山药味甘、性平，滋补性强，它色白入肺，味甘
2023-04-25 01:25:17命门穴属督脉，为人体的长寿大穴。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。现代医学研究表明，命门之火就是人体阳气，命门火衰的病与肾阳不足证多属一致，补命门的药物多具有补肾阳的作用。因此，命门穴是人生
2023-04-25 01:22:05感冒在日常生活中太常见了。俗话说，“感冒是百病之源”。感冒虽然不是什么大病，却可以诱发肺炎、心肌炎、肾炎、风湿性关节炎等许多严重疾病。因此，感冒不可小视。 中医认为，感冒属外感风邪，常由肌表侵入
2023-04-25 01:10:31老年痴呆症，关键在肾。因为肾主志，生髓通于脑，脑为髓之海，老年一旦出现了脑萎缩，那就是肾气不足，肾气不足不能够生髓，不能够通于脑，它就不能够把营养物质输送到脑中，使脑缺乏营养而渐渐萎缩。所以，老年
2023-04-25 01:07:30春天的天，娃娃的脸。前几天还是艳阳高照，气温一度飙升，转眼老天一变脸，气温又迅速回落。气温的剧烈变化，也会引起人体血压的剧烈变化。因此，每到春天，原本一直控制得不错的血压开始变得不稳，早上起来总有
2023-04-25 01:00:36记得小时候，我们玩耍时喜欢互相挠痒痒，也就是挠对方的腋窝。这个小动作其实有很好的保健作用。 从中医的角度来看，挠痒痒能够刺激到腋窝处心经上的一个重要穴位一极泉穴。它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏
2023-04-25 00:47:12肝为“将军之官”，在志为怒。怒伤肝，怒气直接影响着肝，肝经与督脉会于巅（头顶），一个人发怒的时候，气往上冲、血往上涌，被人形容为“脑袋快气炸了”。 生气指的就是发火，或郁而不发，或干生闷气。我们
2023-04-24 23:57:35俗话说“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。其实，笑使人健康长寿的益处是从健肺开始的。 养肺的方法有很多，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。尤其对呼吸系统来说，大笑能使胸部扩张，人在笑中还会不自
2023-04-24 23:39:58阳陵泉位于膝下外侧，腓骨小头前下凹陷处，是足少阳胆经合穴，筋之会穴。阳陵泉这个穴位名就是根据其所在部位而命名的。足少阳胆经属阳经，膝外侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉，故
2023-04-24 23:22:50现代人工作压力大，朋友聚会、过年过节大吃大喝，心情时好时坏。这些都会造成胃胀、胃痛。当你出现胃胀、胃痛等症状的时候，不妨按摩中脘穴，能够起到通畅脾胃、增加脾胃动力的作用，从而缓解胃部不适。 同时
2023-04-24 22:41:451．人参莲肉汤 “原料”白人参10克，莲子10枚，冰糖30克。 “制法”先将人参及莲子浸泡，加入冰糖，装入盛药的碗内，隔水蒸1小时即成。 “用法”1日2次，早晚各半，吃莲子喝汤。 “功效”用于病后体
2023-04-24 22:00:56周一至周五
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