肉类、内脏等维生素B1的含量极为丰富，蒜与维生素B1合在一起，即可产生一种叫“蒜胺”的物质，能发挥比维生素B1更强的作用，并大大延长在体内的停留时间，从而增加吸收机会。 ?猪肉+萝卜 猪肉健脾润肤。萝
2023-07-21 21:10:06狗肉为人们喜爱的肉食之一，其中狗肉煲甚是闻名。而且，多数人都喜欢在烹调狗肉的时候配以葱作调料，其实，这很不恰当。 狗肉性热，具有温补脾胃，补肾助阳，轻身益气，祛寒壮阳之功效；葱性辛温发散，利窍通
2023-07-21 20:30:26感冒食疗方 方1葱白粥治感冒 【原料】连须葱白5～10根（每根寸许，切细），粳米50克。 【制用法】先用粳米煮粥，粥熟后加入葱白再煮片刻，趁热顿服，温覆取汗。 【功效】发汗解表，散寒通阳。 【
2023-07-21 19:51:29①多吃含铁及维生素C丰富的食品。铁是造血不可缺少的物质，铁缺乏又是缺铁性贫血形成的主要原因，维生素C能使三价铁还原成二价铁而利于吸收，所以应多食含铁及维生素C丰富的食品。 ②多吃高蛋白质高维生素食
2023-07-21 19:43:45芦笋是高级营养蔬菜和理想的保健食品，每100克芦笋含蛋白质1．8克、脂肪0．2克、碳水化合物2．5克、钙13毫克、磷17毫克、胡萝卜素0．73毫克及多种维生素，还含有一些特殊的营养成分，如天门冬酰胺、天门冬氨酸、
2023-07-21 18:56:01【功效】利小便，消水肿，清热毒，止烦渴。适用于急慢性肾炎水肿胀满、小便不利等。 方12茅根粥治肾炎 【原料】鲜白茅根200克，粳米30克，冰糖适量。 【制用法】取鲜茅根去节间小根，洗净切碎入砂锅内
2023-07-21 18:13:45病人吃药“忌口”，再正常不过了。可是食物与食物之间也要“忌口”吗？像电影《双食记》中那样的“双食忌”，虽然当不得真，却也揭示了一个道理，就是某些食物和食物之间确有“忌讳”。 比如我写糯米与鸡肉同
2023-07-21 17:42:16测试：你的运动量够不够 运动量不足，势必会影响人的肌体排毒，所以我们应该了解自己的运动量够不够，以尽快调整，帮助人体排毒。根据美国俄克拉何马州立大学一位副教授经过多年的潜心研究，设计出了一个测定
2023-07-21 17:04:36饮食的科学搭配原则就是使体内的各种营养素出入平衡，具体地说就是使能量代谢和物质代谢保持平衡。实际上能量的产生也是在体内物质代谢的过程中形成的，因此物质代谢与能量代谢是相辅相成的，是一个问题的两个方
2023-07-21 16:42:17皮肤的表面有黑色素，当暴露于紫外线下过久，皮肤便会变黑；而维生素C有防止黑色素沉着的作用，避免皮肤产生雀斑。摄取足够的维生素C，皮肤可保白皙；同时，皮肤的弹力，也需维生素C来保持。 含维生素C多的食
2023-07-21 16:07:13德国一位杰出的外科医生解剖了280名死者的内脏，结果发现。在其中240名死者的肠道内壁上都淤积有硬石状粪便污垢。伦敦一名医生解剖一名死者的大肠，从中取出10公斤陈旧并已“变成像石头一样硬”的粪便，并将其作
2023-07-21 15:35:12现代人患癌的几率越来越高，癌症是严重危害人类健康的杀手之一。临床验证表明，癌症的形成与电离辐射、紫外线等的慢性刺激，接触一些化学物，如亚硝胺类、黄曲霉素等，以及一些病毒、寄生虫、激素和遗传、营养不
2023-07-21 15:00:461.从朱元璋诛杀功臣谈起 据史料记载，明太祖朱元璋当了皇帝以后，为了巩固朱姓政权，从洪武七年就开始有计划地清洗功臣。元帅徐达是明朝的开国功臣，战功卓着，忠心不二，朱元璋在称帝之后仍与之兄弟相称，可
2023-07-21 14:55:14下午小食：小碟干果、果仁、小碟水果。 晚餐：蔬菜沙拉，或大盘水煮蔬菜，一小盘水果。 睡前：一小杯乳酪或脱脂奶。 七天饮食排毒疗程 下面是专家推荐的“7日饮食排毒”疗程。因为体内毒素使血液氧
2023-07-21 14:52:19“高血脂”，在医学上被命名为高脂蛋白血症。高脂蛋白血症的早期存在多有隐匿性特征，一般患者没有很明显的不适感觉，多在常规体检中被发现。但值得重视的此症是促进动脉硬化及引发冠心病的基础因素，并能持续性
2023-07-21 14:05:22从上述两位先哲的只言片语中感受到的是他们对大自然的敬畏，对人这种自然生物认识的透彻，对食物性能认识的全面，对药物之“毒”认识的深刻。从这些方面来看，西方先哲们与华夏祖先的观点并无二致。他们都认为人
2023-07-21 13:33:362008年3月电影《双食记》上映，因为我们是电影的中医顾问，所以赵天宇导演在武汉宣传本片的时候，湖北省药膳食疗研究会配合宣传召开了《双食记》和药膳食疗研讨会。在观看电影并参加研讨会以后，武汉大学出版社
2023-07-21 13:08:58食物利尿食疗疗法 利尿食疗疗法 尿液是排除人体代谢有害毒素的主要途径，与心、肺、肾、膀胱等脏腑的关系极为密切。尿液通利与否，直接影响着人体的生理功能。 利尿食疗疗法，是一种利用天然食物用水煎
2023-07-21 12:56:39人体中存在毒素 “毒素”是一个综合概念，在这里，我们所说的身体中存在的毒素，指的是所有对人体的组织、器官、细胞有损害的物质。 有研究显示：如今有90％的人都在遭受毒素的困扰，身体中的毒素是导致人
2023-07-21 12:50:27细胞。而这些不正常的细胞积累多了，就会逐渐发生恶变。我刚当医生的时候，见到一个食管癌晚期的病人，瘦骨嶙峋，已经好久没有进食了，问他最想吃什么，他回答是想吃“麻辣烫”，他形容红油和辣得跳时向往的神态
2023-07-21 12:19:23周一至周五
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