按摩的注意事项

　　按摩前应先修剪指甲，清洗双手及面部，并涂上面脂，以利卫生，减少按摩对颜面皮肤的损伤。

　　按摩毕竟是一种机械性的刺激，故按摩时动作要轻柔，以达到面色微红，皮肤发热，感觉舒适为度。若用力太过，擦伤皮肤，则收到相反的效果。所以，应严格掌握按摩的力量、频率和时间。

　　按摩之后，可擦些营养霜，趁按摩后毛孑L展开，血行旺盛之时，皮肤吸收营养。

　　此外，还要注意，当皮肤发炎或患传染病时，应暂停按摩，待病去可恢复按摩。

　　按摩美容不是一朝一夕可见效的，需长年坚持，每天按摩15分钟最好，如不可能，1周也应做2～3次。