大家都知道哮喘病与过敏有关。但是，为什么接触同样的物质，有的人不发病，而过敏体质的人会诱发哮喘呢？原来，过敏体质的人体内免疫球蛋白A的含量较常人低，抗病能力较差。因此，提高患者的抗病能力是治疗哮喘
2023-04-26 08:30:37人在疲劳时，不经意间攥攥拳头或捏捏手掌，精神就会振作一些。这是因为你刺激到了手心一个和大脑相连的穴位——劳宫穴。 古时的私塾先生常用“打手板”的方式来教导学生，学生因此会特别警醒，同样也与刺激了
2023-04-26 08:07:18一年四节都有不同的食物产生，这本身就是上天给我们安排好的。凡事不可逆天而行，为了我们的身体健康还是听听老天爷的安排吧。 在日常活动中，我们要遵循“日出而作，日落而息”的生物节律，同样，我们的饮食
2023-04-26 07:44:37五脏都是“天生我材必有用”，然而脏与脏之间不是孤立的，而是彼此密切联系着，如清·张志聪在《侣山堂类辩》中说：“五脏之气，皆相贯通。”五脏之间在生理活动和病理变化上有着必然的内在联系，因而形成了脏与
2023-04-26 07:27:23人体在正常情况下，气血通达，阴阳调和，心肾相交，阳入于阴则寐。 中医认为，失眠是由于人体营卫失和、阴阳失调所致。兴奋是指生活中动态的活动，例如工作、运动、思考、高兴等；而抑制是指生活中静态的活动
2023-04-26 07:05:19经常感冒的人须加注意，这已经提示身体虚弱，抵抗力低下，必须适当作出调理。 我们的一生，大小感冒很难避免，也数不清。尤其是现代人体质下降得快，感冒的人也特别多。 我有一朋友是一家外企公司的副总，
2023-04-26 06:58:25我们在讲养生、谈健康时虽云五脏六腑，总不外乎“气血”两个字。气血周流五脏六腑以及全身，必须相应平衡，才获得健康长寿，如有偏盛或偏衰，必发而为病。 气和血作为中医学中极重要的两个概念，它们都是人体
2023-04-26 06:41:45其实方法很简单，但是却没有几个人能坚持下来的。为了你的健康，请你不要把工作与生活完全搅在一起。 我们体内的生物钟为什么会发生紊乱呢？就生物钟养生学来说，规律的生活是其最基本的要求。几乎所有的研究
2023-04-26 06:04:18抑郁症属于中医“癫症”的范畴。中医认为，抑郁症主要由喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情致病。 提到林肯、凡·高、海明威、三毛、张国荣……除了都是名人以外，你还能找出他们的共同特点吗？我来告诉大家，他
2023-04-26 05:36:02哮喘的发病机制相当复杂，除了过敏、感染等因素外，还与神经精神因素以及内分泌功能的变化有关。 中医里讲，肺主气，司呼吸，激清扬浊，吐故纳新，是为常态。如果呼气不利，吸气不畅，就会出现哮喘，这种情况
2023-04-26 05:27:19好的生活方式也是投资小收益大的一种储蓄。一些我们从小被灌输以致产生了逆反心理的生活习惯，实际上都是健康金矿，持之以恒，必有硕果。 生活中，我们只有在倒时差或难以入睡时，才会注意自己的生物钟。其实
2023-04-26 04:57:29中医认为，手是阴阳经脉气血交合联络的部位。这些经脉与全身的脏腑相应、气血相通，当脏腑、气血发生病变时就会从手的形态、色泽、纹络等变化中反映出来。 我们的身体存在复杂的经脉系统，将全身上下网络并沟
2023-04-26 04:44:22如果说思伤脾，是思虑过度所损脾胃的话，那么，造成脾胃虚弱的另一个重要原因就是饮食所伤。《黄帝内经》中谈到上古之人“尽终其天年，度百岁乃去”的经验之一就是“食饮有节”。节，就是节度与节制。 平衡饮
2023-04-26 04:12:24有位老先生50多岁就患上了支气管炎，咳喘难耐。天气一冷，病情加重。几年来一直吃药，未能根治。后来，他偶然得知了六字诀的练习功法，春节期间他从沈阳回到烟台故里，一见面竟让亲朋好友大吃一惊——今年65岁的
2023-04-26 03:27:57“照”即光照，“海”即海洋，大水之意。照海穴意为肾中真阳光照全身，肾经经水在此大量蒸发。肾为水火之脏，照海穴很好地继承了这点，它和气血、平阴阳，既补益又清热，不仅可以用来治疗漏肩风，还能缓解胸闷、
2023-04-26 02:46:31咳嗽，无论是因痰因风，因热因寒，都是人体的病理反映。而人体的气血阴阳，随昼夜时间的变化都具有相应的节律。 在肺系疾病的各种症状中，咳嗽算是家常便饭了。临床上很多大夫常可发现很多病人咳嗽的发作或加
2023-04-26 02:16:09养生的真正目的和意义包含了两个方面：一是延长生命的长度，另一。方面是提高生命的质量。 几千年大量的观察证明，我们的生、长、壮、老、死，无不受自然气候因素影响，且有明显的规律性。这一“天人相应”养
2023-04-26 01:35:12调整好生物节律、遵循科学的生活方式来养生。文武之道，一张一弛，该快则快，该慢则慢，该休息时就休息，该放手时就放手，才是最好的生式。 在人的一生中，生活结构体系变化最复杂的是成年期。《黄帝内经》说
2023-04-26 01:09:54有些人吃完饭后经常打嗝，其实，这可能是因为吃饭时吃得太快了。吃得太快的话，容易把空气和食物一起咽下去，造成胀气。要避免这一情况，吃饭时最好细嚼慢咽。 中国历代养生家都非常看重细嚼慢咽。《老老恒言
2023-04-26 01:02:10明朝张景岳说：“医易相通，理无二致”；“易具医之理，医得易之用”。可谓医易相通，相得易彰。《易经》中说：“离为目，为火。”火生热，我们掉下的眼泪都是热的。火生燥，《黄帝内经》中指出“燥胜则干”。我
2023-04-26 00:32:25周一至周五
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