爱美是女人的天性。从中医美容角度来看，一个人的相貌、仪表乃至神志、体形等，都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。脏腑气血旺盛则肤色红润有光泽，肌肉坚实丰满。故中医养颜法非常重视针对不同体质、季节，
2023-05-17 04:38:27俗话说：女人是水做的！这句话说得一点都没有错。一个健康的女人，无论是皮肤还是人体各脏器都4不开水。如果肌肤没有水，色斑、皱纹和皮肤的一些炎症等问题就会找上你。机体内蕴涵适度的水分，不仅可以滋润肌肤
2023-05-17 03:58:25不同类型的运动锻炼会有不同的结果。运动项目的选择关系到健身的效果，不适合于自身的运动项目，可能对身体造成伤害，如有心脏病的人就不宜于剧烈的长跑。总之，中老年人运动项目的选择应在医生的指导下进行。只
2023-05-17 03:10:00按摩前应先修剪指甲，清洗双手及面部，并涂上面脂，以利卫生，减少按摩对颜面皮肤的损伤。 按摩毕竟是一种机械性的刺激，故按摩时动作要轻柔，以达到面色微红，皮肤发热，感觉舒适为度。若用力太过，擦伤皮肤
2023-05-17 02:29:09民谚有：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼；睡前洗脚，睡眠香甜；远行洗脚，解除疲劳。”这说明洗脚对于中老年保健有十分重要的作用。虽然脚浴与通常的洗脚相
2023-05-17 02:12:56这种肥胖类型在减肥时见效比较慢，因此可以稍微增加运动量，譬如快步走20分钟，就可以达到不错的效果。 适合肝肾两虚型肥胖的减肥药膳 黑豆的蛋白功能较差，久服会加重肾脏负担，不建议大量频繁。 黑豆
2023-05-17 01:26:43《黄帝内经》有云：“东风生于春，病在肝，俞在颈项。故春气者，病在头。”其中说“俞在颈项”，意思就是风邪从颈项侵入人体，所以要避风邪，就一定要注意颈部保暖。而女性到了更年期，“三阳脉衰”，颈部的皱纹
2023-05-17 00:37:13大肠经。 【功效】健脾利湿，益血补肾，解毒。 【中医记载】中医认为豆类具有良好的润泽肌肤，去黑增白的作用。李时珍在《本草纲目》中说它有“容颜红白，永不憔悴”“作澡豆，令人面光泽”的作用）《本草
2023-05-17 00:16:36中年人是家庭和社会的中坚，各种事务的重担大部分落在他们身上。在目前竞争激烈的形势下，更多的冲击迎面而来，中年人做好自我心理保健尤为必要，那么中年人如何保持良好的心理状态呢？ 中年人忌心理负担沉重
2023-05-16 23:40:56【性味归经】味甘，性凉；归脾、胃、大肠经。 【功效】清热利水，解毒美白，凉血润肤，利水清肿，补脾止泻。 【中医记载】《日用本草》中记载： 《本草求真》说黄瓜“性味凉甘，无毒，清热利水，解渴止
2023-05-16 23:21:21人说，双手的背后隐藏着女人的年龄、品位、保养等秘密。由此可见，双手不仅是身体的一部分，它更是女人身上深受关注的部位之一。尤其是上班族，由于从事的工作、风吹雨打及电脑辐射的任意欺凌，再加之欠缺保养，
2023-05-16 22:49:45每一个人都有年龄、性别、遗传以及运动基础等等一系列因素的差异，因而每一个人的运动能力都不同，所以中老年人运动一是要因人而异，二是要符合中老年人的生理、解剖特点而运动，否则会造成对人体的伤害。造成的
2023-05-16 22:30:41足部也是女性非常重要的部位。干，干，干。这几乎是所有女性对足部肌肤的控诉！不仅是后脚跟皲裂影响女性的美观，干燥不光滑，细纹丛生的足部肌肤也让完美的女性逊色不少。但如果平时做好足部保养，不仅能让你拥
2023-05-16 21:54:13追求美丽是女人一生的事业。不管你是妙龄少女，还是职业女性，或者已经步入中年，不管你平时保养得多么好，都避免不了会得这样或那样的疾病，从而影响到自身的健康与美丽。为了成就一生的美丽，永葆青春的活力，
2023-05-16 21:08:52运动的目的是为了强身健体，运动后的保健是科学运动的重要组成部分，只有掌握并了解运动后的一些须知，才能做到科学强身，加快体力恢复。运动后有多种保健方式与方法，对这些方式方法的掌握，是您健康的必要保证
2023-05-16 20:38:54【中医记载】据记载：“神农尝百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，当此之时，日遇七十二毒，得荼而解”，“荼”便是茶的古称，历代着水煮粥，半熟时调入葱末、姜末、精盐、味精，继续煮至粥成。 功效
2023-05-16 20:27:19足部与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称足是人类的“第二心脏”。有人观察到足与人整体的关系类似于胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟，臀部朝着足趾，脏腑分布在跖面中部。根据以上原理和规律，
2023-05-16 20:10:11要想消除鼻唇沟上的表情纹，首先应了解从鼻子到嘴角条纹形成的原因。事实上，与皱纹形成直接有关的部分主要是表皮下面的真皮。真皮又可分为乳头层和网状层，主要由弹性组织和基质构成，而弹性组织包括胶原纤维层
2023-05-16 19:44:37美丽，是女人一生的追求。偏偏当今社会流行快餐文化，美容也要立竿见影。于是，只要有新的化妆品问世，许多女性都为了美而趋之若鹜，急匆匆买回，把自己变成化妆品的“试验田”。殊不知，绝大多数化妆品中都含有
2023-05-16 19:38:57“唇红齿白”是每一个爱美女性的追求。然而嘴唇干裂、起皮、唇色暗沉及牙齿排列不齐、牙齿发黄等影响美容的问题却让女性朋友们深受困扰。如何才能拥有丰满圆润的嘴唇和洁白如贝的牙齿呢？从中医角度来说，“脾开
2023-05-16 19:18:23周一至周五
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