健脑明目的头部养生(9)
用手指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。这样拉动鼻部，可促使鼻粘膜的循环，有利于分泌正常的鼻粘膜液。此…
补髓汤
配方：鳖1只 猪脊髓200克 生姜、葱、胡椒粉、味精各适量 功效：滋阴补肾，填精补…
酒和养生 | 09-06 12:36
儿童生活的不宜(7)
儿童因卫生习惯尚未养成，几乎有95％的儿童都有不同程度的肠道寄生虫病（如蛔虫、蛲…
酒和养生 | 06-27 10:13
不良的生活习惯是健康的大敌(5)
每蒸发1毫升汗液，可带走2.42千焦（0.58千卡）热量。因此，当人的体表上出现汗液时，…
酒和养生 | 07-02 15:29
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