我们在上一节讲过，蛋类、豆制品、鱼类、大蒜等食物具有健脑益智的作用，但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明，常吃以下5类食物，会使大脑受到损害，导致人体出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象。 1
2023-04-22 12:00:28刷牙需要用牙膏是人人都知道的常识。牙膏是口腔保健用品之一，它不但可以清洁牙齿，而且还能使口腔清新舒适。它主要的成分为摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶黏剂、芳香剂和水。药物牙膏尚根据不同的目的而加入了不同
2023-04-22 11:40:24常听患者说，什么病都不怕，即使手术等都能忍受，但牙痛却不能忍受，它使人无法工作，心烦意乱，夜不能寐。俗话说：“牙痛不是病，痛起来要人命。”我们说，这话前半句是错误的（牙痛多由于牙病引起，其实牙痛就
2023-04-22 11:19:53每个人每天都要刷牙，千万不要小看了刷牙，其实里面的讲究还很多，了解刷牙知识对于预防牙齿疾病、维护口腔健康很有好处。 首先，每天都必须要刷牙，因为口腔里潮湿的环境与温度最适合细菌的繁殖，再加上咀嚼
2023-04-22 10:52:41你知道吗？世界卫生组织（英文缩写为“WHO”）确定危害人类健康的“3大疾病”分别是癌症、心血管病和龋（qǔ，音“取”）齿。前两种疾病的危害性，想必大家都非常清楚。而对于龋齿也是危害人类健康的3大疾病之一
2023-04-22 10:34:09长期把零食、水果当正餐的危害就是造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。很多“办公室”一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血脂增高、血管硬化等疾病，确实需要水果中的营养物质来化解
2023-04-22 10:12:24当今社会，销售人员忙碌的身影随处可见，他们整日奔波，甚至废寝忘食。他们既要有很强的适应能力、学习能力、领悟能力、应变能力、创新能力等，有时候为了工作还要经常奔走他乡，舟车劳顿、餐不定时，时间一长，
2023-04-22 09:33:37营养快车： 什么叫美食，美食的定义非常简单明确：味美的食物。事实上，美食涉及到人们的审美问题，哪怕是一碗蒸煮的米饭，只要觉得好吃，就可称得上美食。事实上美食离不开烹调这个核心工艺，本部分列举了中
2023-04-22 09:13:35人的胃肠和其他器官一样，工作是有一定规律的，它们的承受能力也是有一定限度的。如果大量食物突然进入胃腔，超过胃容量时可引起胃扩张。急性胃扩张严重时不及时处理可发展到胃壁坏死、穿孔、休克。唐代大诗人杜
2023-04-22 09:10:02躯干是人体结构的主体部分，躯干部的前面分为胸部和腹部，后面分为背部和腰部。胸、背、腰、腹是人体脏腑所居的部位，其功能盛衰与内部脏腑功能活动密切相关。躯干包含着人体重心，它的每一个动作都会影响全身，
2023-04-22 08:20:22牙龈可以在有刺激的情况下（刷牙、进食等）出现出血，也可以在无刺激状态下出血（自发性出血）。牙龈出血还可能是某些全身性疾病在口腔中的表现，如血小板减少性紫癜、白血病、营养不良等。那要怎样才能知道牙龈
2023-04-22 07:40:16有时，人们在运动、走路、骑车、玩耍时不小心摔跤或意外咬硬物时，会倒霉地磕断或折断自己的门牙或其他牙齿。那么，牙齿折断了该怎么办呢？ 首先，要确定折断的部位。 如为仅有牙冠少量釉质折断、未暴露牙
2023-04-22 07:17:00在电视上，大家可以看到为数众多的维生素药物广告，都知道维生素是维持我们生命活动的重要物质，一般广泛存在于各种食物中。当缺乏某种维生素时，人体就会出现相应的代谢障碍，出现临床症状。那么，维生素缺乏症
2023-04-22 07:13:20夜磨牙是指人们在夜晚睡觉之后，特别是青少年以及儿童进入睡眠后，咀嚼肌发生非功能性收缩，中断下颌正常生理休息，使人出现不自主磨牙，人体紧咬牙关并发出非常刺耳嘎嘎声的情况，医学上将之称为“夜磨牙”。通
2023-04-22 06:25:01头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应注意帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬等。 8．洗头及梳头 夏季
2023-04-22 05:39:45营养快车： 营养是生命代谢的物质基础。机体本身就是一个不断同外界环境进行物质与能量交换的开放体系，因此只有不停地从外界摄入营养物质与能量，进行各种生化反应，才能保证健康，否则引起人体的病变，这就
2023-04-22 05:03:31五脏系指人体的心、肝、脾、肺、肾，它们是人体的重要脏器，如果它们中任何一个丧失正常生理功能，都会导致严重的后果。五脏功能健全的人，抵抗疾病的能力强，患病后也易治疗和康复，保护体内重要脏器是养生保健
2023-04-22 04:47:21“生命在于运动”，正如医学之父希波克拉底讲的一句话：“阳光、空气、水和运动，是生命健康的源泉。”这说明运动是人体健康的基础。而肢体是人体运动的重要器官，可见，人体健康与否，与肢体的功能强弱密切相关
2023-04-22 04:02:22怀孕期间的女性由于内分泌与平日里不同，体内某些激素水平会上升，这可导致牙龈对菌斑的反应性增高，从而使得她们更容易患牙龈炎。孕期女性牙龈容易发生充血、水肿、出血、牙龈增生等，这常被称为“妊娠性龈炎”
2023-04-22 03:42:40维生素B2又称核黄素，在肝、麦胚、酵母、蔬菜的绿叶部分、蛋类、瘦肉、牛乳及其他乳制品中含量都很丰富。如果缺乏维生素B2可引起眼角膜、皮肤及黏膜的各种病损。如出现眼角膜血管增生，并逐渐发展成为间质性角膜
2023-04-22 02:58:36周一至周五
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