猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等含有丰富的水溶性营养，不仅利于产后妈妈体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。但新妈妈喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应早些喝点肉汤，以促使下
2023-05-06 20:14:28在此谈及饮食疗法只是作为月经紊乱的辅助治疗手段并不能代替每种月经紊乱的特定治疗方法，请读者注意。 一、经前期综合征 没有证据表明营养缺陷会引起经前期综合征，但是不良的饮食习惯可以加重病状。近年
2023-05-06 19:53:29什么是心身疾病 在传统的医学观点中，生物学指标是疾病确诊的最终标准，几乎也是唯一的标准。也就是说，我们生病去医院所做的那些检查比如CT、血常规、B超等等，决定了医生的诊断——我们到底得了什么病。但
2023-05-06 19:09:08产后第二周、第三周恶露逐渐减少直至排尽，该是补气血的时候，也就是进补的最佳时机。此时应遵循的饮食原则是营养均衡，粗细搭配，尽量不挑食，饮食量比怀孕前增加30%左右为好，还要多吃蛋白质和蔬菜。过度的加
2023-05-06 18:40:17尽管产后妈妈都希望尽快恢复苗条的身形，但也不应在月子里减肥，减肥不仅影响新妈妈自己身体的恢复，还会严重影响乳汁的营养含量，使宝宝的成长受到影响。如果你确定要减肥，应该在停止哺乳后，一般建议至少在产
2023-05-06 18:10:59作为中华文化瑰宝之一，中医运动养生是中华民族在几千年生产生活实践和与疾病斗争中逐步形成并不断丰富发展的一门科学，为中华民族繁衍昌盛做出了巨大贡献，对世界文明进步产生了积极的影响。 “熊经鸟伸、吐
2023-05-06 17:58:37对一般人来讲，心脏似乎并不是个容易患病的器官，它就像是个永动机一样，从人体刚开始在母体胚胎里形成的时候，就夜以继日地工作着，而且仿佛能无怨无悔地永远工作下去……可你知道吗，随着年龄的增长，这台“永
2023-05-06 17:45:10五行掌是中医内功中的一种，而内功一般都非常讲究用气。 什么是气呢？人体的气，又称为真气，是诸气的根本，也可称之为正气（与邪气相对而言）。我们可以将真气理解为人体的能量或动力，这种能量遍布全身，我
2023-05-06 17:38:59让大家看看人体与自然界的五行对应表： 五行木火土金水 五脏肝心脾肺肾 五季春夏长夏秋冬 五方东南中西北 五行、五脏、五季、五方之间有着千丝万缕的联系，健身功法——五行掌正是根据五行的相生
2023-05-06 16:52:54青光眼，中医又称为青风内障，这种讨厌的眼部疾病在发病初期基本上没有明显的不适症状，不过偶尔瞻视过久，比如长时间看书、看电视之后，会感到眼睛微微发胀甚至头痛，看东西时会觉得眼睛昏花，慢慢地眼球变硬，
2023-05-06 16:05:08捏法属金，行气肺经，默念“呬”（si）字，秋天宜练，面向西方。 在中医理论里，肺能通过宗气的生成与分布，起到主管一身之气的作用；又能辅佐心脏，推动和调节血液的运行。要让气血在全身畅通的运行，除了心
2023-05-06 16:02:49月经是女性性成熟的征象之一，是成年女性正常的生理活动，它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、抑郁、失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮
2023-05-06 15:25:11一、月经的意义 月经是周期性的子宫出血现象，因多数人是每月出现1次而称为月经。要了解女性为什么会有月经，首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。女性的内生殖器官由卵巢、子宫
2023-05-06 15:23:30（1）巧克力：巧克力可提高脑内血清素浓度，而血清素愈多，就愈快乐。除巧克力外，梅子、茄子、西红柿、菠萝、胡桃，也可以增加血清素，达到控制经前期综合征的目的，热能又不太高。研究表明，在正常情况下，人
2023-05-06 14:54:04不同类型的月经失调治疗方法不同，在治疗方法的选择上，由于其生理料理体制的复杂性，以及治疗方法的特异性，读者在选用任何治疗时一定要在专业医师指导下进行，不可自作主张擅自使用。下面就常见的月经紊乱治疗
2023-05-06 14:23:01在编写这个系列的书籍时，我们便设想，来买这些书的人无非两种，一种是自己即是患者，希望多了解一些关于自己所患的疾病；另一种读者是自己的家人比如父母或丈夫、妻子患有该疾病，自己需要对他们所患的疾病进行
2023-05-06 13:45:48维生素B6包括一组关系密切的化合物：吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺。它们在体内经代谢和磷酸化而成磷酸吡哆醛，这种物质在许多反应中起辅酶作用，其中包括氨基酸的脱羧作用和转氨基作用，羟氨基酸和半胱氨酸的脱氨基作
2023-05-06 13:43:23如果企业不幸遭遇了危机，如何处理呢？危机管理有以下几条行之有效的策略： (1)领导者对危机情景要防患于未然，并将危机影响最小化。 (2)领导者要未雨绸缪，在危机发生前就做出响应和恢复计划。对员工进行
2023-05-06 13:09:131.概述 女子在经期或行经前后下腹疼痛，痛及腰骶部，甚至其下腹部剧烈疼痛，并可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，呈周期性发作，称为痛经。 痛经多发生于青年未婚女性，一般分为
2023-05-06 12:31:09女性对钙质的需要量与卵巢的活动有关，在月经来潮前1周，血钙降低，而有紧张、暴躁，或是情绪沮丧等现象。在月经开始来潮时，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛。青春期的少女情况特别严重，若不固定服用
2023-05-06 11:56:50周一至周五
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