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  • 中老年人艾灸保健宜忌

      艾灸疗法是使用艾绒制成的艾炷、艾卷,点燃后在身体相应的穴位上施行熏灸,以温热性刺激,通过经络腧穴的作用,达到治病防病目的的一种方法。艾灸的适应范围十分广泛,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益

    2023-05-16 09:59:00
  • 应该去哪里体检

      综合性医院  这是目前大多数人首先考虑的体检机构,其整体实力强、专业人员素质高、结果的可信度高,但存在体检人员多、科室分散等不足。  专门的体验中心  与医院相比,专门的体检中心具有以下优点:  

    2023-05-16 09:18:24
  • 中风

      中风概述  中风病主要是指现代医学中的脑血管病,也称脑卒中。最常见的症状就是病人半身出现程度不同的各种障碍,其中,主要以运动障碍为主,即中医所说的半身不遂,西医则称之为偏瘫。  人体内的血管就像一

    2023-05-16 09:13:32
  • 心电图检查

      心电图的应用  心电图是检查心脏情况的一种重要而常用的方法  1.对鉴别各种临床上暂时不能确诊的心律失常最有实际意义。  2.帮助确定心肌病变。如心肌梗死、心肌炎、心绞痛及慢性冠状动脉供血不足等。  

    2023-05-16 08:48:45
  • 中老年人饮食方式宜忌

      中老年有其自身生理特点。因为人过中年后,至到老年,消化功能逐步减弱,因此求中老年人在饮食上要注意有不同于青年人的科学的饮食方法,要在饮食上就形成了不同于其他年龄段的特点,现将这些饮食特点用宜忌的方

    2023-05-16 08:36:57
  • 中老年人科学睡眠宜忌

      人的三分之一时间是在睡眠中度过的,充足良好的睡眠是保证心身健康的重要因素。人的身体周而复始的循环着能量获得和能量释放,白天人处于活动状态,主要是能量的释放;夜晚人处于睡眠状态,主要是能量的获得,所

    2023-05-16 07:52:47
  • 中老年人常用睡眠药枕

      药枕疗法是指将药物加工整理或炮制以后,装入枕心之中或者直接做成薄型药袋置于普通枕头上,睡时枕用的一种疗法。药枕疗法主要是借助于人体头部与药枕长时间接触,药物的有效成分通过皮肤、呼吸道进入人体,并同

    2023-05-16 07:45:09
  • 中老年人合理的饮食建议

      中老年人的各组织器官的功能会随着年龄的增长而逐渐降低,很多中老年人不同程度患有各种慢性病、现代病,因而更需要合理均衡地安排饮食,以达到生理的需要。  碳水化合物  中老年人应限制摄入过多的糖类,以

    2023-05-16 07:26:56
  • 中老年人的运动原则

      随着社会的发展,我国人民的健康水平已大为提高,预期寿命已达70岁,较解放前的35岁提高了一倍。然而我国老年人虽已长寿但不健康,往往患有多种疾病和残疾,日常生活活动能力差,生活质量不高。响应世界卫生组织

    2023-05-16 07:22:02
  • 老年人查体用药的宜忌

      随着年龄的增长,人的体力和身体的机能都会相应下降,所以临床医生强调中老年人一是要注意经常查体,二是要合理用药。因为中老年人除了容易患病外,在用药方面也不同于年轻人。中老年人怎样用药也就成了一个专门

    2023-05-16 07:09:57
  • 中老年的运动

      自古以来人类一直在追求长寿的秘诀,现在的医学的进步和科技的发达,的确使人类的寿命得到延长,同时延长了“中老年”的岁月,然而怎样使这段延长的岁月过得更有意义和快乐?最主要的当然是要有健康的身体。很多

    2023-05-16 06:57:17
  • 痛风

      痛风概述  痛风是困扰人类很久的疾病,早在公元前400多年医学文献上就曾有过记载。这种病曾叫“帝王病”,可以证明它的发病率是非常低的,是一种罕见的疾病。但现在这种病逐渐变成了“富贵病”而遍布世界,越

    2023-05-16 06:43:15
  • 中老年人头面按摩宜忌

      中医认为:“头为诸阳之会”。人体十二经脉和奇经八脉都聚会于头部,而且头部有几十个穴位。正确的按摩和日常的一些良好习惯可以起到意想不到的健身作用。  中老年人宜常推发  中老年人推发的方法为:两手虎

    2023-05-16 06:32:57
  • 中老年人补充脂类宜忌

      脂类是油、脂肪、类脂的总称。脂肪又称脂质,也就是俗称的肥肉或油脂。我们在饮食中摄取的脂肪,其实包括油和脂两类。一般把常温下是液体的称作油,如菜籽油、大豆油、花生油等;而把常温下是固体的称作脂,如羊

    2023-05-16 06:15:59
  • 中老年人健康宜防短板

      人体健康是由许多因素构成的,每个因素有每个因素的作用,彼此并不能代替。这便是“健康木桶论”产生的实践基础。木桶是由几块木板箍成的,它的盛水量是由这几块木板共同决定的。若其中的一块木板很短,则此木桶

    2023-05-16 05:37:38
  • 中老年人补充糖类宜忌

      糖类又名碳水化合物,由碳、氢和氧3种元素组成,被称为生命的燃料,主要功能是借给能量。人到了一定的年龄,对糖类的需求就有了相应的变化。老年人对糖类(淀粉类食物)的需要量是很严格的,因为老年人对糖分过

    2023-05-16 05:35:44
  • 序言

      在二十多年以前,我刚参加工作不久,就遇到了一位极度虚弱、浑身发凉、奄奄一息的病人,可没想以一碗人参汤竞使这位频于死亡的人起死回生,心中着实欢喜了好长时间。但是还有许多人不知道有的食物是不能随便食用

    2023-05-16 04:54:53
  • 你为什么会过早失去健康

      健康的主要方法在于保健。疾病、早衰的根本原因在于不知保健。现代医学也认为,人体的早衰,每个人固然有其内在的原因,但一般与以下五个方面的关系较为密切。  生活失于规律  规律而节制的生活,对于防止和

    2023-05-16 04:08:07
  • 老年人宜忌的不良心理

      不少老年人从工作岗位上退休回家后,无所事事,闲得无聊,于是整日心事重重;而一旦遇到一些不如意的生活小事后,心理疾病便“一触即发”。良好的心理环境可提高免疫力,增强抗病能力。老年人要保持好的心境,就

    2023-05-16 03:24:04
  • 中老年人的特点

      按世界卫生组织提出的年龄分段:40岁至60岁为中年人,60岁以上为中老年人。这个年龄段的人有的还在为事业、生计拼搏、最后冲刺,有的不服年老、二次创业,也有的暮气沉沉、得过且过,他们共同的特点就是都没认真

    2023-05-16 02:49:35
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