“摔”：1/3老人都摔过 老年人由于身体平衡性的降低，视力听力的下降等，很容易摔倒，老年人骨骼含钙量降低，骨骼变硬变脆，摔倒易造成骨折等的发生。同时身体的自愈能力下降，骨折后不易康复，这也是老年人
2023-05-22 12:05:19按照江南地区的习俗，鸭子是秋季必不可少的美馔之一。鸭肉中脂肪的含量适中，比猪肉要低，易于消化，并均匀地分布于全身组织中。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类，对心脏有一定的保护作用，可抗脚气、神
2023-05-22 11:56:29老年瘙痒病多发生于秋末及冬季，在气温急剧变化时由寒冷所诱发。冬季空气干燥，汗液分泌减少，皮肤缺少足够的滋润，加之老年人皮脂腺机能减退、皮肤干燥，并常伴有退行性萎缩，使此病在老年朋友中较为常见。
2023-05-22 11:45:10老年病一般是由于机体老化造成的，也有由于心态失常引起的。保持良好的心态是身体健康的基础。因此老年人养生“七淡”要谨记。 淡泊名利 名利本是身外之物，生不带来，死不带走。如果只是专注于追名逐利而
2023-05-22 11:09:17正常女性绝经以后，体内除了泌尿系统、心血管系统、骨骼系统受影响外，阴道壁也会发生一系列变化。阴道壁局部糖原量降低，萎缩，黏膜变薄，pH值升高。另外，分泌雌激素的卵巢开始萎缩，功能开始衰退。这些变化导
2023-05-22 10:42:35人到老年，应该注意加强心理锻炼，提高心理承受能力。下面是心理专家为老年人设计的提高心理承受能力的方法。 （1）对自己的性格和心理特征要有充分的了解 心理学上认为，心理上特别健康，十全十美的人几
2023-05-22 10:04:52对于老年人来说，旅游是一种亲近自然的休闲方式。但是，老年人一般体质较弱，如果再缺乏旅行卫生防护知识，就很容易发生多种疾病，因此老年人出外旅游应注意以下几点： 旅行前要做健康检查 老年人自我感觉
2023-05-22 09:53:23生活乏味无聊，如何长寿？ 嗜好就像是一个老朋友，它常年相伴左右，影响着我们。好的嗜好就像是一个良师益友，引导我们的身体向健康长寿的方向发展；而不好的嗜好，就如同小人常伴身边，无形中就成为健康的杀
2023-05-22 09:11:56老年人每天适量地吃点水果，对养生很有好处。但是老年人吃水果应该注意以下问题： 忌用水果代替蔬菜 水果中含有有机酸和芳香物质，可以促进食欲、帮助营养物质吸收等，而且水果不需要烹调，没有营养损失问
2023-05-22 08:39:14三个“半分钟”，三个“半小时” 人生有数万万个“半分钟”和“半小时”，绝大多数时候，它们都在我们的疏忽与不在意中匆匆地过去了，但是对于老年朋友来说，一定要特别注意三个“半分钟”和三个“半小时”。
2023-05-22 08:22:33近几年，嗜汤、喜汤、品汤已是时尚。老年人冬季进补，汤无疑是上乘之选。然而，要使喝汤真正起到防病治病、强身健体的作用，在汤的制作和饮用方面一定要注重科学，做到“八要”。 选料要得当 选料得当是制
2023-05-22 08:16:04心血管功能减退、动脉粥样硬化、脑血管病，这些问题你出现了吗 心脏乃生命的力量之源。但是随着年龄的增长，各种心脑血管疾病层出不穷，成为残害老年人健康的一大杀手，那么，老年人心血管系统的老化具体表现
2023-05-22 07:59:27人的脚和全身其他器官一样，会随着年龄的增长，逐渐发生退行性变化。下面是几种脚病引起的脚痛，应该积极到医院检查治疗。 趾外翻 多见于中老年妇女，主要表现为行走或者站立时，脚趾疼痛，拇趾端明显向小
2023-05-22 07:11:03老人离退休以后，生活从职业型转变为休闲型，社会活动的范围相对缩小，容易出现心理健康失衡和抑郁的状态。 老人在休闲的时候，常会产生一种失落感、自卑感和孤独感，尤其是儿孙们上班或者上学以后，或者子女
2023-05-22 06:47:46随着生理的衰老有相当一部分老年人存在不同程度的心理障碍，其中较为普遍的是遭受冷落，经受压力或者遇到困难和挫折之后，产生一种沉重的抑郁感。 老年抑郁症主要表现为：消极悲观、苦闷、沮丧，甚至神情恍惚
2023-05-22 06:13:49人体就像一架精密的机器，要想延长其使用寿命，必须时时注意良好的保养。任何错误的认识都可能成为影响长寿的“祸根”。那么老年人在日常生活中常见的错误观念有哪些呢？ 渴了才喝水 口渴是体内已严重缺水
2023-05-22 05:43:05人到老年，身体各系统的功能都有不同程度的衰退，因此，老年人对药物的耐受、解毒、排泄和抵抗药物副作用等能力大大降低。药物容易在体内积蓄中毒。老年人除必须用药物治疗疾病以外，一般的医疗保健，应当尽量利
2023-05-22 05:09:44老年瘙痒是老年人常见的一种皮肤病，是由于老年人的汗腺分泌功能减弱，使皮肤角质层的含量减少，因而皮肤变得更加干燥。一些老年人由于瘙痒严重，会忍不住经常搔抓，皮肤上常被搔抓出许多线条状的抓痕，给老年人
2023-05-22 04:59:35规律的性生活不仅能让老年人感到快乐，而且对健康大有好处。但老人要过好性生活并不容易。就男性而言，随着年龄的增加，体内的睾酮水平、性欲和性功能都会有所变化。但如果能遵循以下七方面的建议，就能大幅改善
2023-05-22 04:57:37夏季炎热烦闷，老年人尤其要注意生活方式的调节，及时从春天懒洋洋的状态中走出来，积极地迎接并应对这个盛夏的到来。老年人平安度夏，相信这是每一位老人及其子女们的心愿。 夜晚睡觉要盖好被褥，防治喘的老
2023-05-22 04:27:12周一至周五
09:00 - 17:30
微信客服
微信公众号
