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  • 不动病多,动动命多(1)

      现代人无论是在饮食富足,还是在生活条件上的闲逸都远远超出了前人的想象。然而现代人的疾病种类也不是前人能企及的,这些疾病我们给它们取了个很好听的名字——富贵病。大鱼大肉带来的高血脂、高血压,四季如春

    2023-07-28 00:37:03
  • 把握黄金20年,让女人娇艳如花(2)

      学一些医药知识对更年期的你是绝对有好处的。35岁是人生的一个转折点,35岁以后,人的体质由盛转衰,生理机能也开始下降,精力逐渐减退。更年期妇女身体的衰弱更趋明显,一些疾病有时也会乘虚而入,所以,要有一

    2023-07-28 00:32:26
  • 吃得好,命才好(4)

      从小家长都教育我们不能挑食,脑子里也将这个观点当做真理来信奉。现在才发现原来真理都是要有条件的,所以挑食是在你身体健康的时候才有的事,如果是脾胃虚弱,那么你就要理所当然的“挑剔”一下了。  你是否

    2023-07-28 00:14:29
  • 抓住青春,延迟衰老(1)

      皱纹、眼袋、黑眼圈,这些都是爱美女性最大的敌人。对付这些可怕的敌人,一定要早日开始。现在就行动吧,把青春留在自己的身边。  Up,让肌肤随时保持向上的姿态  王太太自从生了小孩,便将全部精力放在孩子

    2023-07-28 00:12:11
  • 四十养生要防衰(1)

      四十几了,是不是发现最近看东西不比以前清楚了?已记不起昨天早上吃了什么了?对别人的问话,总比以前慢上几拍才反应过来?心跳也不如以前从容了……老是觉得一切都大不如前了?这就是衰老!  衰老,40岁是拐

    2023-07-27 23:25:32
  • 高血压的饮食治疗(4)

      【疗效】玄参是方中主要的降压成分。玄参性味苦、咸、凉,具有滋阴润燥、降火解毒、通经活络之效。分析表明,玄参煎剂能够有效地扩张血管,改善血液循环,具有一定的降压作用。鸭肉中所含的脂肪成分类似于橄榄油

    2023-07-27 23:02:48
  • 高血压的保健常识(2)

      退休后,高血压患者尤其要注意调整好自己的心态,心平气和地看待事物,不能稍有不顺就牢骚满腹、动辄发火,这样会使血压升高,易发中风等疾病。应积极参加一些老年人的活动,如太极拳等。娱乐也以不影响休息为前

    2023-07-27 22:16:30
  • 人生百岁不是梦(2)

      18.不能保证至少每两天一次大便,寿命减少0.5年;  19.血压有点偏高,寿命减少1年;血压高,寿命减少5年;血压非常高,寿命减少15年;体内胆固醇高,寿命减少2年;  20.定期做身体检查,避免癌症,寿命增加1

    2023-07-27 21:54:48
  • 糖尿病的诱因与主要症状(1)

      糖尿病之所以难治,是因为致病因素的复杂与多样。其症状也因并发症的不同而呈现不同的表现,当然血糖高是其主要症状;另外还有典型的“三多一少”症状。  本章讲述了高血糖的致病因素以及急性并发症和慢性并发

    2023-07-27 21:27:47
  • 调情养性是养生根本(1)

      在金庸先生的武侠小说里,许多人知道了“性情中人”,比如豪气云干的萧峰、义薄云天的令狐冲、敢爱敢恨的阿紫、没心没肺的老顽童。因此许多人也向往做一个“性情中人”,但是现实生活中“性情中人”并不长命。性

    2023-07-27 21:04:22
  • 高血压的饮食治疗(2)

      【制作】将芹菜洗净、切段;香菇洗净、撕成片;炒锅上火,加入植物油烧至七成热,放入葱段、蒜片煸炒至香,放入芹菜段、香菇片翻炒至熟,加盐、味精调味即成。  【功效】益气养血,清热祛湿。可用于高血压、高

    2023-07-27 20:43:07
  • 把握黄金20年,让女人娇艳如花(1)

      更年期是女人们人生的一个重大转折。这个时候的女人生理和心理都发生着重大的变化和重组,此时,妇女们的免疫能力也非常地弱;非常容易感染上各种疾病。因此,要想安享晚年,女性朋友在更年期悉心防病是关键一步

    2023-07-27 20:21:21
  • 无瑕肌肤的修养之道(1)

      肌肤是人体与外界联系最密切的部位,因此也是最容易受伤的地方。不管是来自外界的毒素、紫外线、污染,还是身体内的疾病、阴阳失调或毒素的侵袭,都能对女性的肌肤造成巨大的损害。  痤疮,防不胜防的美丽克星

    2023-07-27 19:45:43
  • 吃得好,命才好(1)

      什么是吃得好?每天大鱼大肉,从天上飞的到海底游的都吃个遍就是吃得好吗?当然不是,合理的饮食规律、健康的饮食习惯、科学的营养配方……这些或许太过琐碎,但养成习惯后自然就简单了。  “诊治”你的一日三

    2023-07-27 19:23:42
  • 高血压的饮食治疗(1)

      高血压患者饮食要点  一、高血压患者的饮食原则  血压与饮食关系密切,不合理的饮食会诱发血压升高,科学饮食有助于维持正常血压。因此,合理的饮食结构、科学的饮食习惯是血压稳定的重要前提。  1.控制钠

    2023-07-27 19:19:57
  • 把握黄金20年,让女人娇艳如花(3)

      痛经大多是由于月经期子宫收缩所引起,一般表现为小腹胀痛。一般情况下都是轻微的胀痛,个别女性是由于一种特殊的疾病——子宫内膜异位症导致痛经的。不过不论什么原因引起的痛经,产后疼痛都可以得到缓解。但如

    2023-07-27 18:33:24
  • 各显其效的美颜秘方

      有人说,中国文化就是吃的文化。这句话有那么一点道理。中国人爱吃、懂吃、会吃,不但能吃出味道,还能够吃出健康。从《黄帝内经》出现到现在的几千年中,中国人的药膳、食疗一直都是中医治病一个重要的组成部分

    2023-07-27 17:58:42
  • 高血压的饮食治疗(3)

      【用料】荞麦面100g,小米50g。  【制作】将小米洗净,与荞麦面一起放入锅中,加适量清水,煮至粟米烂熟即成。  【功效】健脾和胃,清热滋阴,利水降压。可用于高血压、高血脂症、糖尿病等症的饮食治疗。 

    2023-07-27 17:45:52
  • 《黄帝内经》四季养生之道(1)

      “春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏。”《黄帝内经》指出了养生与自然变化的紧密联系。人与天地深深地融合在一起,我们的身体也随着四季的变迁而发生变化。只有适应自然变化,用《黄帝内经》的四季养生方

    2023-07-27 17:37:52
  • 五行养生(1)

      金、木、水、火、土是为五行。我们的生活中有五行,工作中有五行,医生治病要用五行,养生养颜更是处处都要用到五行。每个人都有各自的特点,这个特点就要用五行来区分。生病时运用五行来分别五脏和用药,养生养

    2023-07-27 17:35:38
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