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  • 瑜伽疗法

      “瑜伽”是古印度佛教中的术语,意即修行,主要强调调息,静坐等修行方法。国外施行的瑜伽锻炼法的要点就是使“身体伸长”,恢复和保持优雅、健美的体态,促进骨骼的生长。锻炼方法如下:  身体直立,两腿并拢

    2023-05-10 10:21:18
  • 中华人民共和国职业病防治法

      第一章总则  第一条为了预防、控制和消除职业病危害,防治职业病,保护劳动者健康及其相关权益,促进经济发展,根据宪法,制定本法。  第二条本法适用于中华人民共和国领域内的职业病防治活动。  本法所称

    2023-05-10 09:57:10
  • 金属与类金属中毒

      一、铅  “理化特性”铅(lead,Pb),是一种蓝灰色金属,质地较软,原子量207.20,比重11.34,熔点327.5℃,沸点1620℃,加热至400℃~5OO℃时,即有大量铅蒸气逸出,并在空气中迅速氧化成氧化亚铅,凝集为烟尘

    2023-05-09 23:47:18
  • 工作场所空气中有害物质监测的采样规范

      1范围  本标准规定了工作场所空气中有害物质(有毒物质和粉尘)监测的采样方法和技术要求。  本标准适用于工作场所空气中有害物质(有毒物质和粉尘)的空气样品采集。  2规范性引用文件  下列文件中的条

    2023-05-09 23:01:57
  • 事多不烦心,心态保健康(3)

      走出职业危机的第一步就需要明确自己的目标。我们回到前面的案例中,为什么有一份轻松的工作后,他又不接受,因为他一想到要为这家小公司工作时,就觉得自己的层次降低了,而且他也担心在那工作的前景也不好,甚

    2023-05-09 22:48:00
  • 崖边奔跑的A型人(1)

      “A型人”不是指A型血的人,准确的说法应该是“A型性格的人”。  美国著名健康专家弗里德曼和罗森曼根据性格特征,将人分为两大类:紧张、活跃的属于A型人;放松、悠闲的属于B型人。  A型人有以下特点:  

    2023-05-09 22:03:42
  • 工作场所中常见职业病危害因素有哪些?

      工作场所中常见的职业病危害因素按其来源可分为三类:  1.生产工艺过程中的有害因素:化学因素,物理因素,生物因素。  2.劳动过程中产生的有害因素:劳动制度不合理;劳动强度过大;精神紧张,个别器官系统

    2023-05-09 21:30:38
  • 劳动者该如何保护自己的健康权益?

      1.劳动者要通过学习《职业病防治法》,明确自己所履行的义务,了解相关的职业病防护知识;自觉遵守企业制定的各项职业卫生管理制度和操作规程;自觉并正确地使用和维护职业病防护设备和个人防护用品;发现职业病

    2023-05-09 21:22:05
  • 高温中暑事件卫生应急预案

      1总则  1.1编制目的  为及时有效地预防和处置由高温气象条件引发的中暑事件(以下简称高温中暑事件),指导和规范高温中暑事件的卫生应急工作,保障社会公众的身体健康和生命安全,维护正常社会秩序,制定本

    2023-05-09 20:56:04
  • 最好的医生是自己(2)

      在科技高速发展的今天,很多新技术接踵而来,然而,过分依赖新科技的都市白领们正陷入进退两难的境地:一方面熟练的科技运用令他们变得愈来愈冷漠、孤立,但另一方面他们却又不敢逃离这种处境,担心一旦没有了电

    2023-05-09 20:44:59
  • 白骨精的唐僧肉也会有毒(2)

      老话常说:饮食适度、办事适当、冷热均分、万般匀调。茶虽说是好,但一定要合理地喝,否则适得其反,伤身害体。喝茶一定要适度,并且喝茶与饮食的禁忌一定要注意:喝完热茶千万不要吃凉食;吃完油腻的东西,千万

    2023-05-09 20:09:04
  • 五世传人赵凤林

      作为赵家第五代传人,赵凤林出身于一个四世为医的家庭里,其曾祖、祖父、伯父及父亲都是中医大夫,在当地均有盛名。在他上小学一年级时,其父就教他苦读《医学三字经》,当然那时年龄小,只是机械性记忆,随着时

    2023-05-09 19:31:55
  • 疑难杂证

      一、中风  王某,男,79岁。患高血压病10年之久。分右侧肢体偏瘫2天,于1995年6月13日就诊。证见右侧肢体偏瘫,伴口眼?斜,语言不利,头痛昏眩,烦躁不安,四肢麻木疼痛,大便干结,舌质红,苔黄厚腻,脉弦滑

    2023-05-09 19:19:46
  • 妇女劳动保护和女工保健

      (一)认真贯彻国家有关女职工禁忌劳动范围的规定  1.一般情况下体力劳动禁忌范围。  (1)矿山井下作业。  (2)森林业伐木、归楞及流放作业。  (3)《体力劳动强度分级》标准中第Ⅳ级体力劳动强度的

    2023-05-09 18:43:44
  • 放射工作卫生防护管理办法

      第一章总则  第一条为了实施《放射性同位素与射线装置放射防护条例》(以下简称《条例》),制定本办法。  第二条本办法适用于中华人民共和国境内从事生产、使用、销售放射性同位素与射线装置的单位和个人(

    2023-05-09 18:01:18
  • 怎样申请职业病鉴定?

      当事人对职业病诊断有异议的,在接到职业病诊断证明书之日起30日内,可以向做出诊断的医疗卫生机构所在地  设区的市级卫生行政部门申请鉴定。  设区的市级卫生行政部门组织的职业病诊断鉴定委员会负责职业病

    2023-05-09 17:23:51
  • 卫生标准管理办法

      第一章总则  第一条为加强卫生标准工作程序化和规范化建设,提高工作效率,保证卫生标准质量,促进卫生标准实施,根据有关法律法规规定,结合卫生标准管理工作实际情况,制定本办法。  第二条本办法所称卫生

    2023-05-09 16:52:05
  • 突发公共卫生事件应急条例

      经国务院第7次常务会议通过的《突发公共卫生事件应急条例》,分总则、预防与应急准备、报告与信息发布、应急处理、法律责任、附则等6章,共54条。  《突发公共卫生事件应急条例》自公布之日起施行。  突

    2023-05-09 16:43:55
  • 工作场所有害因素职业接触限值

      GBZ2-2002  1范围  本标准规定了工作场所有害因素的职业接触限值。  本标准适用于生产、使用或产生有害因素的各类用人单位。  2规范性引用文件  下列文件中的条款,通过本标准的引用而成为本标准的条

    2023-05-09 15:59:16
  • 忙里忙外,养生随身带(2)

      除了胃溃疡,我们经常在临床碰到的消化道溃疡病例还有十二指肠球部溃疡,这类患者往往会在空腹的时候胃痛,有些人晚上睡觉的时候也会痛,甚至会被痛醒。引起这两种胃病的原因主要有两种,一是幽门螺旋杆菌的感染

    2023-05-09 15:32:36
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