[咳嗽]

　　[临床表现]

　　咳嗽是呼吸系统疾病的主要症候之一。常见于医学的上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病。根据致病因素不同，中医将咳嗽分为风寒咳嗽、风热咳嗽、气虚咳嗽等。因此对于咳嗽患者采取对症治疗，将会大大提高治疗效果。

　　相宜

　　①宜食用高蛋白食物。

　　②多吃富含维生素A的食物。

　　③咳嗽与咳痰多由肺热引起，平时可多吃些莲子、山药、木瓜、梨等食物。

　　相忌

　　①少吃油炸、烧烤的食物。

　　②少吃刺激性的食物，如葱、蒜、辣椒等。

　　③禁饮酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。

　　④对于食量过少，大便量过少的痔疮患者，要加大食量，尤其是主食的量，千万不能只吃蔬菜水果，而忽略主食。

　　山药芝麻粥

　　原料

　　大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜牛奶、玫瑰糖、冰糖各适量。

　　做法

　　1 将大米淘净，浸泡1小时，捞出沥干。

　　2 把山药切成细粒，黑芝麻炒香，一起倒入搅拌器，加水和鲜牛奶搅碎，去渣留汁。

　　3 把锅置火上，放入水和冰糖烧沸溶化后倒入浆汁，慢慢搅拌。

　　4 加入玫瑰糖，继续搅拌至熟即可。