枸杞瘦肉汤

　　配方：枸杞 20克 猪瘦肉 150克 料酒 10克 姜 10克 葱15克 盐3克 味精3克

　　功效：补肝肾，明眼目，美容颜，降血压。适用于高血压病等症。

　　制作：1.将枸杞子洗净，去果柄、杂质；猪瘦肉洗净，切薄片；姜切片，葱切段。

　　2.将炖锅内加水800毫升，放入姜、葱，置武火上烧沸，下入猪瘦肉、料酒、枸杞子、盐、味精，煮熟即成。

　　食法：每日1次，佐餐食用，食肉喝汤。