芦荟牛奶粥

　　配方：芦荟15克 牛奶100克 粳米150克

　　功效：润肠通便，生津润肠。适用于虚劳羸瘦，反胃噎嗝，消渴，便秘等症。

　　制作：1.将芦荟洗净，切2厘米见方的块；粳米去泥沙，淘洗干净。

　　2.将粳米、芦荟同放锅内，加水500毫升，置武火烧沸，再用文火煮30分钟，加入牛奶，煮熟即成。