有位老先生50多岁就患上了支气管炎，咳喘难耐。天气一冷，病情加重。几年来一直吃药，未能根治。后来，他偶然得知了六字诀的练习功法，春节期间他从沈阳回到烟台故里，一见面竟让亲朋好友大吃一惊——今年65岁的
2023-04-26 03:27:57“照”即光照，“海”即海洋，大水之意。照海穴意为肾中真阳光照全身，肾经经水在此大量蒸发。肾为水火之脏，照海穴很好地继承了这点，它和气血、平阴阳，既补益又清热，不仅可以用来治疗漏肩风，还能缓解胸闷、
2023-04-26 02:46:31咳嗽，无论是因痰因风，因热因寒，都是人体的病理反映。而人体的气血阴阳，随昼夜时间的变化都具有相应的节律。 在肺系疾病的各种症状中，咳嗽算是家常便饭了。临床上很多大夫常可发现很多病人咳嗽的发作或加
2023-04-26 02:16:09养生的真正目的和意义包含了两个方面：一是延长生命的长度，另一。方面是提高生命的质量。 几千年大量的观察证明，我们的生、长、壮、老、死，无不受自然气候因素影响，且有明显的规律性。这一“天人相应”养
2023-04-26 01:35:12调整好生物节律、遵循科学的生活方式来养生。文武之道，一张一弛，该快则快，该慢则慢，该休息时就休息，该放手时就放手，才是最好的生式。 在人的一生中，生活结构体系变化最复杂的是成年期。《黄帝内经》说
2023-04-26 01:09:54有些人吃完饭后经常打嗝，其实，这可能是因为吃饭时吃得太快了。吃得太快的话，容易把空气和食物一起咽下去，造成胀气。要避免这一情况，吃饭时最好细嚼慢咽。 中国历代养生家都非常看重细嚼慢咽。《老老恒言
2023-04-26 01:02:10明朝张景岳说：“医易相通，理无二致”；“易具医之理，医得易之用”。可谓医易相通，相得易彰。《易经》中说：“离为目，为火。”火生热，我们掉下的眼泪都是热的。火生燥，《黄帝内经》中指出“燥胜则干”。我
2023-04-26 00:32:25小腿肚内侧的脾经与脾胃经络相联，经常按捏小腿上的地机穴和漏谷穴，可以强健脾胃。如果出现急性胃疼，按捏此部位还可以立刻缓解疼痛。 地机穴和漏谷穴的取穴方法 地机穴位于人体的小腿内侧，当踮起脚尖时
2023-04-26 00:29:37列缺穴是手太阴肺经的络穴，为八脉交会穴之一，通于任脉。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，而且对大肠经和任脉的经气都具有很好的调节作用。 很多时候，我们会因为偶感风寒而引发头痛，这时就可以通过
2023-04-25 23:43:51古埃及是一个充满神秘色彩的地方，大家在电视、书中都可以看到墓穴里刻着壁画，其中就有音乐家的画像，音乐家代表着音乐，是为了抚慰死者的灵魂。 还有巫师治病时、驱魔时总是唱着圣歌，音乐的作用就是这样充
2023-04-25 22:59:00心为君主之官，你想啊，皇帝犯错误，你不能直言，你得间接委婉地指出来，想办法来纠正。同样，心病不能找心，而首先要从心包经和小肠经来治。另一方面，小肠与心互为表里，表就是阳，里就是阴。阴出了问题，阳也
2023-04-25 22:38:33每个人一生当中，或许都会遇到这种现象：心情不好的时候，再饿也吃不下饭，怎么咽也咽不下去…… 这不，秦女士不知道怎么是好：丈夫这一个月来心情很糟，而且在接下来的一个月，丈夫肩上的压力会更大。看见丈
2023-04-25 22:35:40生活中有些女性不易怀孕可能是三焦经有问题，因此调理好三焦经也是关键的问题。经常在亥时按摩三焦经上的阳池穴还可以治疗手脚发冷症。 亥时是21～23时这一时间段，此时三焦经最旺。 十二经脉循行了十二个
2023-04-25 22:13:25午时应“少息所以养阳”，可以在吃饭后半个小时后进行静卧、静坐二三十分钟，因为此时是“合阳”时期，阳气最盛。养心以静为最宜。 午时，即11.13时，是心经当令时间。如果心经不畅，午时就会有反应，轻者会
2023-04-25 21:42:02“五脏六腑之精气皆上注于目”，当人体出现疾病的时候，眼睛也会相应地出现变化。 中医认为，眼睛之所以能视物，是由于“五脏六腑之精气皆上注于目”。目受脏腑精气以养，通过十二经脉、奇经八脉（除任脉外）
2023-04-25 21:16:49正午，日头当顶，立于庭院，脱帽，日精可从头顶百会穴入人体，接地气，这是养阴的重要方法。因为天为阳，地为阴，这样地气可以从足心的涌泉穴上升入人体内。 《易经》里说：一阴一阳之谓道。意思是说：一阴一
2023-04-25 20:43:38老子本是著名的炼丹家，但他却认为，再好的灵丹妙药都不如自己的津液。因此他主张咽津以养生。 唾液中医上称“津液”，俗称口水，又被称做“舌边水”。中医认为：“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为
2023-04-25 20:36:44中医认为，肾开窍于耳，耳通于脑，脑为髓之海，肾虚则髓海不足，易致头晕、健忘、耳鸣。弹脑时掩耳和叩击的动作可对耳朵产生刺激，因此可起到调补肾元、强本固肾之效，对头晕、健忘、耳鸣等肾虚症状有预防和康复
2023-04-25 20:20:53人体内外表里是一个统一体，内部的疾病可以从外部反映出来，所以中医说“上工治未病”。上工即“见色知病，按脉毒口病，问病知处”的高明医生，高明的医生未病先防，治在病先。可高明的医生不是谁都可以遇到的，
2023-04-25 19:40:10中气指中焦脾胃之气。脾胃居中，为上下升降之枢纽。脾与胃，一脏一腑互为表里，脾气主升（升清），胃气主降（降浊）。升清降浊，就是升人体的清气、降人体的浊气，具体是把水谷精微上升到心、肺，以营养全身；把
2023-04-25 19:10:26周一至周五
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