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  • 健康杀手——癌症的预防与治疗(4)

      蔗姜饮 甘蔗、生姜各适量。取甘蔗榨汁半杯、生姜汁一匙和匀炖即成。每周2次,炖温后服用,具有和中健胃作用,适宜胃癌初期用。  红糖煲豆腐 豆腐100克,红糖60克,清水一碗。红糖用清水冲开,加入豆腐,煮10分

    2023-07-15 08:27:04
  • 中老年常见疾病的预防与治疗(11)

      对于人类,尤其用脑较多的人,大脑需要的能量较多。虽然大脑的重量不足人体重量的1/40,但是耗氧量却占全身总耗氧量的1/4。因此热量的满足是大脑健康的首要因素。在日常生活饮食中,需要注意主食的摄入量不能

    2023-07-15 07:50:57
  • 中老年常见疾病的预防与治疗(10)

      1.帕金森氏病同时合并植物神经功能紊乱,消化功能多有减退,胃肠蠕动乏力、痉挛,容易出现便秘及皮肤油脂分泌过多等。应结合病人情况、饮食喜好,注意食品的配比结构,副食、荤素以及花色品种的搭配。多食富含纤

    2023-07-15 07:30:18
  • 足部日常按摩技法(2)

      以拇指着力,左足自内向外、右足自外向内按摩反射区,或食指屈曲,以食指第一指间关节背侧施力,左足自内向外、右足自外向内按摩反射区。  (a)横结肠反射区(b)横结肠反射区按摩手法  3.适应症  消化

    2023-07-15 06:47:54
  • 常见疾病的足浴治疗(2)

      【功效】疏肝理气,和胃止痛。主治肝气犯胃型胃痛,症见胃脘胀痛,走窜不定,嗳气或矢气后胃痛减轻,恼怒忧虑则发作或加重。  胃下垂  胃下垂是指站立位时胃的下缘触及盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴连线以

    2023-07-15 06:32:29
  • 普洱茶饮

      普洱茶以其独特的风味、优良的品种、浓厚的口感而深受人们的喜爱。柴萼所着的《梵天卢丛录》云:“普洱茶,性温味香,治百病,蒸制以竹篛成团裹,价等兼金。”普洱茶作为传统饮料,除能止渴生津、减肥提神外,还

    2023-07-15 05:56:04
  • 综合锻炼(8)

      上星穴部位:鼻上中央入发际一寸。功能:醒脑明目。主治:癫狂及风热上冲,前额痛、鼻塞鼻衄、鼻病、头痛、眼痛、鼻炎、风眩、目不远视、如雾迷蒙,一切上焦沉阴、头目不清之症均效。  神庭穴部位:前发际正中

    2023-07-15 05:15:57
  • 花茶饮

      花茶又称熏花茶、香花茶、香片,是我国独特的一个茶叶品类。花茶由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和,通过一定的加工方法,促使茶叶吸收鲜花的芬芳香气而制成。花茶一方面具有花的养颜功能,另一方面还具备茶的消脂

    2023-07-15 05:05:58
  • 苹果(Apple)

      苹果,古称柰,又叫滔婆。因其酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。有句俗语“每天一只苹果,医生远离我”,讲的就是苹果的医学价值。这种观点也越来越被人们所接受,所以人们把苹果称为“大夫第一药”。

    2023-07-15 04:35:47
  • 山楂(Haw)

      山楂又名山里红、红果、胭脂果,其性微温,味酸甘,是蔷薇科山楂属中的水果,有很高的营养和医疗价值。常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨骼和血液中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益寿,故山楂被

    2023-07-15 04:00:32
  • 常见疾病的足部按摩疗法(1)

      呼吸系统疾病的足部按摩疗法  感冒  1.病症概述  感冒是四季常见的外感疾病,尤以冬、春两季为多见。临床上以头痛、咽痛、鼻塞、流涕、恶风、发热等为特征。感冒主要分为风寒型和风热型两种。  (1)风

    2023-07-15 03:42:37
  • 常见疾病的足浴治疗(7)

      膝关节骨性关节炎又称肥大性膝关节炎、增生性膝关节炎、退行性膝关节炎,常发生在45岁以上或体重过重者。外伤、姿势不正、内分泌紊乱及遗传等原因为本病的主要病因。本病特点为膝关节软骨变性及唇样骨质增生,产

    2023-07-15 03:23:36
  • 常见疾病的足部按摩疗法(3)

      本病中医称为“面痛”。由于阳明经络受外感风寒、风毒传入而凝滞不行,故引发面痛,或由于情感内伤,肝火通达,郁而化火,上扰所致。气血淤滞,阻塞经络,不通则痛,临床以肝胆风火和阳明燥热者多见。  中医认

    2023-07-15 02:36:11
  • 常见疾病的足浴治疗(1)

      内科疾病的足浴疗法  感冒  感冒有轻重之分,轻的一般称“伤风”,重的称“重伤风”或“时行感冒”,多因气候变化、寒暖失常或人体抵抗力减弱时,感染时邪病毒而得病。外邪以风为主,常兼寒、兼热,从口鼻犯

    2023-07-15 02:13:54
  • 生命在于运动(1)

      运动是以增强体质、培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的,用活动身体的方式维护健康、锻炼意志、延长寿命、延缓衰老的重要养生方法。说白了,就是养形、炼形、保形。形是生命的基础,是精、气、神人身三宝的

    2023-07-15 01:55:35
  • 常见疾病的足浴治疗(8)

      【用法】将上药共研细末,加清水适量同调为膏状,外敷于双足心涌泉穴。若为鲜草,则同捣为糊外敷,1日1换,连续3~5天。  【功效】清热凉血,适用于月经不调,或前或后,或疼痛,或伴血块者。  4.大蒜泥 

    2023-07-15 01:21:17
  • 常见疾病的足浴治疗(10)

      阳痿是最常见的男子性功能障碍,是指男子虽有性刺激和性欲要求,但阴茎勃起的硬度不足,或勃起时间短促,并很快软缩,无法插入阴道进行正常性交的一种病症。功能性阳痿又称心因性阳痿,或精神性阳痿。这类阳痿的

    2023-07-15 01:00:18
  • 咖啡茶饮

      咖啡是用咖啡豆制成的饮料,因加工方式不同,可分成精制碎咖啡、速溶咖啡等几种。咖啡对人体主要有提神的作用,因为咖啡中的咖啡因可刺激中枢神经系统,能解除疲劳、提高工作效率。喝咖啡渐渐成为都市生活的一种

    2023-07-15 00:46:56
  • 综合锻炼(6)

      推拿,又称按摩,就是用手在人体皮肤、肌肉、经络穴位上施行各种手法,达到保健、治病的目的。可以由他人按摩,也可以自我按摩。应用推拿防病、治病、健身益寿,在中国有着悠久的历史,几千年前就受到中国医学家

    2023-07-15 00:31:52
  • 综合锻炼(15)

      7.阳维脉:有17穴,起自足部金门穴,沿下肢外侧上行,经髋关节循斜肋后侧,从腋后上肩至前额之阳白穴,再至项后,与督脉会合,具有维系、联络诸阳经的作用。本脉病变主要表现为发冷、发热或寒热往来等外感症。取

    2023-07-15 00:17:25
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