（第一节）按摩 一、按摩治病的原理 按摩是通过各种手法，刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴等处，促进局部的血液循环，改善新陈代谢，从而促进肌体的自然抗病能力，促进炎症渗出的吸收，缓解
2023-07-15 17:01:51中医将急性期哮喘的病象大致分成寒性、热性两类。前者表现为咳痰清稀不多，痰呈泡沫，色白，口不渴或喜热饮；后者表现为咳痰黄稠，难以咳出，口渴喜冷饮，口苦，身热面红。在缓解期主要是调补肺、脾、肾三脏，以
2023-07-15 16:55:24薄荷 【别名】野薄荷、吉如各巴（藏名）。 【形态】唇形科植物薄荷，多年生草木，高40～60厘米。茎直立，四棱形，常分枝，味芳香，叶对生，长圆状披针形、披针状椭圆形或披针形。花序轮生于茎上部叶腋间，
2023-07-15 16:42:52【组成】白胡椒15克，焦山楂30克，炒麦芽30克。 【用法】将以上药物同入锅中，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，倒入泡足桶中。待水温降至30℃时，浸泡双足20分钟。每晚1次。10天为1个疗程。 【功效】健胃
2023-07-15 16:14:06荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其他具有抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉的作用。经过泡制后的荷叶味苦
2023-07-15 15:38:28一是喉结，它所分割的咽喉至头顶与咽喉至肚脐的距离比也为0.618∶1； 二是肘关节，它到肩关节与它到中指尖之比还是0.618∶1； 三是手的中指长度与手掌长度之比、手掌的宽度与手掌的长度之比都是0.618∶1。
2023-07-15 14:52:313.运动中出现任何不适现象，应立刻停止。 4.糖尿病、肾衰、心衰等并发疾病未能控制好的患者也不能进行运动。 高血压患者的几种常用体育运动如下： 散步 各种高血压患者均可采用。较长时间的步行后，舒
2023-07-15 14:03:11单脚站立时，可先踮着右脚的脚尖站1～2分钟，再休息1～2分钟，然后踮着左脚的脚尖同样站立1～2分钟，反复地进行。 单脚站立不仅可以强化腰部和脚部，而且有利于增强内脏功能。 踮脚登楼梯 除了在乘公交
2023-07-15 13:28:52（第一节）了解你的头发 一、头发的结构及基本成分 我们把发丝切成无数个相连的横截面进行观察，可以看到头发从外到里由毛表皮、毛皮质、毛髓质三部分组成。 1.毛表皮 毛表皮（又称表皮层、角质层）
2023-07-15 13:04:50（第一节）内因——免疫力差 一、导致人体免疫力下降的原因 免疫力差是人们生病的内因，什么原因会导致人体免疫力的下降呢？以罹患癌症为例，可以归纳为两个方面的原因。 1.不好的生活习惯或恶劣的生活
2023-07-15 12:41:18六、糖尿病人的运动疗法 糖尿病患者做适量的运动，能够心情舒畅，有益于身心健康，增强心肺功能，减少高血压及冠状动脉疾病，从而降低心血管疾病的发生；运动可保持理想体重，以减少对胰岛素的抗拒性；促进肌
2023-07-15 12:23:52古往今来，与其说长寿是人类追求的梦想，不如说健康是人类梦寐以求的东西。自有人类起，人们就被各种各样的疾病所缠绕。尽管在今天物质丰富、科技高度发展的现代社会，人类征服了一个又一个疑难病症，但是疾病仍
2023-07-15 11:41:03由于潮湿刺激关节处，引起自身组织抗原性改变，容易发生风湿性关节炎。在中老年人中常常有关节和腰腿酸痛症状出现。 二、中暑 盛夏季节，气温很高，特别是在强烈日光照射下的高温环境中，进行重体力劳动，
2023-07-15 11:12:48及时治疗食道及口腔疾病。有条件的食道癌高发区，应开展定期的食道癌普查、普治。注意早期发现食道癌的症状，及时到医院确诊。食道癌高发区可试用药物预防，如口服维生素Ａ、维生素Ｃ或微量元素的复合剂等。
2023-07-15 11:05:07【性味与功效】辛、甘，大热。具有补元助阳、温经止痛、散寒敛疮的作用。 【治疗范围】治元气不足、胃腹冷痛、结核性脓肿及气血虚寒之痈肿等症。 【用量】10～30克。 橘皮 【别名】陈皮、贵老、黄橘
2023-07-15 10:54:11纯蛋白质每克产生热量17千焦（4千卡），但蛋白质组织中水分较多，实际每克仅能产热3.4千焦（0.8千卡），脂肪组织含水量少，每克产热约34千焦。饮食控制早期有效，但数周数月后可渐失效。据研究，饮食治疗早期蛋
2023-07-15 10:13:23（8）人参水晶泥浴足剂：本品选用人参、黄芪、当归、红景天、刺五加、白术、生地黄等名贵天然中草药，有大补气血、滋养五脏、增强免疫功能、抗老防衰、增进食欲、改善睡眠、愉悦身心的作用。经高科技技术提取其
2023-07-15 09:50:36我国成年人偏头痛的患病率达7.7％～18.7％，其中女性患者比男性患者多3～4倍，而且多数起病于青春期。医学专家指出，引发偏头痛的诱因主要是睡眠不足、疲劳过度、精神紧张、情绪波动、季节更换、天气变化、女性
2023-07-15 09:38:42性交 性交时常会把阴道和肛门间的细菌带进尿道，甚至膀胱里。性交也可能造成组织不适，使之易于遭受感染。 避孕方法不当 使用子宫避孕套不当可能压迫到膀胱，增加泌尿道感染的机会。避孕套上的杀精剂也可能使
2023-07-15 09:14:463.每天吃奶类、豆类及其制品。我国膳食中钙普遍缺乏，仅为推荐供应量的一半。而奶类食品含钙量高，并与豆类食品一样，是优良的蛋白质来源。 4.经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉与荤油。动物性蛋白的氨
2023-07-15 08:29:22周一至周五
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