下午小食：小碟干果、果仁、小碟水果。 晚餐：蔬菜沙拉，或大盘水煮蔬菜，一小盘水果。 睡前：一小杯乳酪或脱脂奶。 七天饮食排毒疗程 下面是专家推荐的“7日饮食排毒”疗程。因为体内毒素使血液氧
2023-07-21 14:52:19“高血脂”，在医学上被命名为高脂蛋白血症。高脂蛋白血症的早期存在多有隐匿性特征，一般患者没有很明显的不适感觉，多在常规体检中被发现。但值得重视的此症是促进动脉硬化及引发冠心病的基础因素，并能持续性
2023-07-21 14:05:22从上述两位先哲的只言片语中感受到的是他们对大自然的敬畏，对人这种自然生物认识的透彻，对食物性能认识的全面，对药物之“毒”认识的深刻。从这些方面来看，西方先哲们与华夏祖先的观点并无二致。他们都认为人
2023-07-21 13:33:362008年3月电影《双食记》上映，因为我们是电影的中医顾问，所以赵天宇导演在武汉宣传本片的时候，湖北省药膳食疗研究会配合宣传召开了《双食记》和药膳食疗研讨会。在观看电影并参加研讨会以后，武汉大学出版社
2023-07-21 13:08:58食物利尿食疗疗法 利尿食疗疗法 尿液是排除人体代谢有害毒素的主要途径，与心、肺、肾、膀胱等脏腑的关系极为密切。尿液通利与否，直接影响着人体的生理功能。 利尿食疗疗法，是一种利用天然食物用水煎
2023-07-21 12:56:39人体中存在毒素 “毒素”是一个综合概念，在这里，我们所说的身体中存在的毒素，指的是所有对人体的组织、器官、细胞有损害的物质。 有研究显示：如今有90％的人都在遭受毒素的困扰，身体中的毒素是导致人
2023-07-21 12:50:27细胞。而这些不正常的细胞积累多了，就会逐渐发生恶变。我刚当医生的时候，见到一个食管癌晚期的病人，瘦骨嶙峋，已经好久没有进食了，问他最想吃什么，他回答是想吃“麻辣烫”，他形容红油和辣得跳时向往的神态
2023-07-21 12:19:23结果一个月后他的血压大大提升，胆固醇上升了65%，体重也增加了11公斤。摩根·斯普尔洛克得出结论：世界范围肥胖增加的原因之一是美国快餐文化的输出。他以某一家洋快餐举例说，这家快餐连锁店在100多个国家每天
2023-07-21 12:10:31肩膀的放松：用力使肩膀向上提，尽量让肩膀贴近耳朵，用力再用力，持续5～10秒之后，再让肩膀慢慢地自然垂下，尽量放松，松弛10秒之后，再重复一次紧松的步骤。 颈部的放松：首先将头尽量往后仰，让后颈部的
2023-07-21 11:38:40小心晒日光浴 最近，由于皮肤保健专家提出警告，“小心晒日光浴”因而成了人们关注的话题。日光浴的风气至今已有30年，而当时的年轻女郎，如今大部分都已迈入四五十岁的年纪了。这些以小麦色皮肤引以为荣的女
2023-07-21 11:24:50茄根饮：茄根30克，白扁豆30克，生姜10克，将三者择洗干净，加水共煮，取汁温服。 针灸排毒法 尿路结石：取。肾俞、大肠俞、膀胱俞、阿是穴、归来、足三里为主穴。肾或输尿管上、中段结石，加京门、阴陵泉
2023-07-21 11:20:041.食“误”危机 补钙——扭曲的面目 朋友的儿子忽然变成了“鬼脸” 朋友梁先生2008年忽然找到我，说他4岁的儿子要每隔四五天才大便一次，而且大便时很困难，肛裂，经常还会发现大便里面带血。 小小
2023-07-21 10:33:37耳部按摩分这几步走：首先，用双手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15～20次；然后，再以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏耳轮，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15～20
2023-07-21 10:25:55菱角是一种秋季佳果，既可生食，又可做菜肴。中医学认为，菱角性凉、味甘，具有消暑解热、益气健胃、利尿通乳、解酒毒、止烦渴、抗癌症等功用，适用于厌食、消化不良、暑热伤津、口渴自汗、泄泻、痢疾、胃溃疡、
2023-07-21 09:44:07测试：你是否需要精神排毒 随着现代生活节奏的加快，人们精神生活方面的压力越来越大，所以易产生精神毒素。所以及时排除精神毒素对健康生活很有利。看看你需不需要精神排毒，可以跟随我们一起进行下面的小测
2023-07-21 09:01:02（8）枸杞：主要产区有宁夏、内蒙、青海、甘肃等地，其中宁夏、甘肃、青海产枸杞以肉质肥厚、粒大子少、色红柔软、糖分高、味甜香着称。单用枸杞子泡酒可配上熟地、人参，有滋补作用，可延年益寿。枸杞子中富含
2023-07-21 08:19:07软骨素硫酸食物，软骨素硫酸物质主要存在于鸡皮、鱼皮、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时，不爱吃皮或其软骨实是可惜。殊不知软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质。人的饮食中如果缺
2023-07-21 07:40:08肺结核病人应忌吃鱼。这里说说鱼类一般为无鳞类和不新鲜的海鱼、淡水鱼。无鳞鱼类有金枪鱼、鲐鲅鱼、马条鱼、竹荚鱼、鱿鱼、沙丁鱼等。不新鲜的海鱼如带鱼、黄花鱼等。淡水鱼如鲤鱼等。在有用异烟肼治疗结核病过
2023-07-21 06:55:56怎样才能知道一天断食就排除相当数量的垃圾和毒素？您可收集断食后的尿液，将其装入透明玻璃罐中放置2～3周。就会发现玻璃罐壁和罐底出现白色沉积层（结晶物）及黏液，这就是由肾排出来的有毒物质。断食半天后，
2023-07-21 06:27:14面孔的保养，最好使用薄膜（酵素薄膜）。薄膜能够彻底地清除污垢，利于酵素发生作用，清除多余的角质。使用酵素薄膜的时间，最好在沐浴后，因为这个时候的毛细孔是开着的，效果好，使用酵素薄膜的时间以10分钟为
2023-07-21 06:18:40周一至周五
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