【附注】腐竹性凉味甘，有清热解毒，生津润燥等功效。黑木耳性平味甘，有补气益智，活血润燥，凉血止血等功效。二者合食，可收清热润燥，益气凉血之功，是高血压、冠心病、便秘、便血患者理想的保健食品。 方
2023-07-21 23:07:32特禀体质 饮食原则由于现代人每日过多地摄入蛋白类食物，反而对特禀过敏。体质者造成诸多不利影响，因而特禀体质者应合理搭配自身的饮食结构，饮食上一定要以清淡、均衡为宜，荤素合理配伍。 饮食宜忌
2023-07-21 22:29:41【制用法】将鲫鱼去鳃、内脏，留下鱼鳞，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸透即可。每日1次，淡食鱼肉。 【功效】补虚，止消渴。适用于糖尿病口渴多饮不止以及热病伤阴。 【附注】鲫鱼性平，味甘，有健脾
2023-07-21 22:16:24庆大霉素在碱性环境中作用较强，各种蔬菜、豆制品等食物可碱化尿液，提高庆大霉素的疗效。而肉、鱼、蛋、乳制品与素食混合可酸化尿液，降低庆大霉素的疗效。故服用庆大霉素时，不宜同食酸化尿液的食物。 ?卡
2023-07-21 21:56:24断食就是一段时间不吃东西。 身体系统得到一个休息和重获力量的机会，同时，附着于体内所有器官和组织的废物也可以利用这段不需运作的期间进行分解和排除的工作，这就是为什么经常有人借由断食来治愈痔疮、肿
2023-07-21 21:27:30健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用。松
2023-07-21 21:25:12梨，北方叫梨子，南方叫生梨。 梨的味道甘酸适宜，营养非常丰富。每100克鲜品中含蛋白质0．7克、脂肪0．1克、碳水化合物13克、钙68毫克、磷13毫克、铁2．9毫克、胡萝卜素2．9毫克、维生素B10．05毫克、维生素
2023-07-21 21:18:38肉类、内脏等维生素B1的含量极为丰富，蒜与维生素B1合在一起，即可产生一种叫“蒜胺”的物质，能发挥比维生素B1更强的作用，并大大延长在体内的停留时间，从而增加吸收机会。 ?猪肉+萝卜 猪肉健脾润肤。萝
2023-07-21 21:10:06狗肉为人们喜爱的肉食之一，其中狗肉煲甚是闻名。而且，多数人都喜欢在烹调狗肉的时候配以葱作调料，其实，这很不恰当。 狗肉性热，具有温补脾胃，补肾助阳，轻身益气，祛寒壮阳之功效；葱性辛温发散，利窍通
2023-07-21 20:30:26感冒食疗方 方1葱白粥治感冒 【原料】连须葱白5～10根（每根寸许，切细），粳米50克。 【制用法】先用粳米煮粥，粥熟后加入葱白再煮片刻，趁热顿服，温覆取汗。 【功效】发汗解表，散寒通阳。 【
2023-07-21 19:51:29①多吃含铁及维生素C丰富的食品。铁是造血不可缺少的物质，铁缺乏又是缺铁性贫血形成的主要原因，维生素C能使三价铁还原成二价铁而利于吸收，所以应多食含铁及维生素C丰富的食品。 ②多吃高蛋白质高维生素食
2023-07-21 19:43:45芦笋是高级营养蔬菜和理想的保健食品，每100克芦笋含蛋白质1．8克、脂肪0．2克、碳水化合物2．5克、钙13毫克、磷17毫克、胡萝卜素0．73毫克及多种维生素，还含有一些特殊的营养成分，如天门冬酰胺、天门冬氨酸、
2023-07-21 18:56:01【功效】利小便，消水肿，清热毒，止烦渴。适用于急慢性肾炎水肿胀满、小便不利等。 方12茅根粥治肾炎 【原料】鲜白茅根200克，粳米30克，冰糖适量。 【制用法】取鲜茅根去节间小根，洗净切碎入砂锅内
2023-07-21 18:13:45病人吃药“忌口”，再正常不过了。可是食物与食物之间也要“忌口”吗？像电影《双食记》中那样的“双食忌”，虽然当不得真，却也揭示了一个道理，就是某些食物和食物之间确有“忌讳”。 比如我写糯米与鸡肉同
2023-07-21 17:42:16测试：你的运动量够不够 运动量不足，势必会影响人的肌体排毒，所以我们应该了解自己的运动量够不够，以尽快调整，帮助人体排毒。根据美国俄克拉何马州立大学一位副教授经过多年的潜心研究，设计出了一个测定
2023-07-21 17:04:36饮食的科学搭配原则就是使体内的各种营养素出入平衡，具体地说就是使能量代谢和物质代谢保持平衡。实际上能量的产生也是在体内物质代谢的过程中形成的，因此物质代谢与能量代谢是相辅相成的，是一个问题的两个方
2023-07-21 16:42:17皮肤的表面有黑色素，当暴露于紫外线下过久，皮肤便会变黑；而维生素C有防止黑色素沉着的作用，避免皮肤产生雀斑。摄取足够的维生素C，皮肤可保白皙；同时，皮肤的弹力，也需维生素C来保持。 含维生素C多的食
2023-07-21 16:07:13德国一位杰出的外科医生解剖了280名死者的内脏，结果发现。在其中240名死者的肠道内壁上都淤积有硬石状粪便污垢。伦敦一名医生解剖一名死者的大肠，从中取出10公斤陈旧并已“变成像石头一样硬”的粪便，并将其作
2023-07-21 15:35:12现代人患癌的几率越来越高，癌症是严重危害人类健康的杀手之一。临床验证表明，癌症的形成与电离辐射、紫外线等的慢性刺激，接触一些化学物，如亚硝胺类、黄曲霉素等，以及一些病毒、寄生虫、激素和遗传、营养不
2023-07-21 15:00:461.从朱元璋诛杀功臣谈起 据史料记载，明太祖朱元璋当了皇帝以后，为了巩固朱姓政权，从洪武七年就开始有计划地清洗功臣。元帅徐达是明朝的开国功臣，战功卓着，忠心不二，朱元璋在称帝之后仍与之兄弟相称，可
2023-07-21 14:55:14周一至周五
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