[1]王沛.饮食宜忌全书[M].哈尔滨：哈尔滨出版社，2009. [2]《图说生活.健康指南系列》编委会.养生必知的饮食宜忌全书[M].上海：上海科学普及出版社，2009. [3]宿春君，赵广娜.新编饮食宜忌与实用搭配一本
2023-07-23 01:50:41全麦类食品，尤其是全麦面包，富含抗氧化剂——维生素E，这种物质可以缓解剧烈运动后的肌肉疼痛，还能对心脏起到一定的保护作用。花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降
2023-07-23 01:05:201.肉类配 牛肉配土豆 牛肉营养价值很高，有健脾胃的作用，但牛肉粗糙，有时会破坏胃黏膜。土豆味甘，性平、微凉，入脾、胃、大肠经。有和胃调中、健脾利湿、解毒消炎、润肠通便、降糖降脂、活血消肿、益气
2023-07-23 00:33:18此外，寒性哮喘之人还应忌食西瓜、草菇、地耳、海带、生萝卜、金银花、菊花、发菜、菠菜、荸荠、甜瓜、苦瓜、莴苣、绿豆、田螺、蘑菇、金针菇、鸭蛋、茄子、竹笋、薄荷等大凉之物，以及带鱼、黄鱼等海鲜发物。
2023-07-22 23:57:151.蔬菜 哪些病不宜吃辣椒 辣椒中含有一种辣椒素，它呈红黄色，水溶性极小，红辣椒即使以热水浸泡，辣椒素也不会溶解。如用浓酒浸泡，则辣椒素可迅速溶解。用油炒也可溶解出部分辣椒素而成为大家熟悉的辣椒
2023-07-22 23:29:06土豆有和胃、健脾、益气、消炎、解毒等功效，它富含淀粉及纤维素，是很好的淀粉类食物。黄瓜中含有丙醇二酸，可抑制碳水化合物转化为脂肪。西红柿含有丰富的维生素C，有润肤、延缓衰老的功效。三者搭配食用，营
2023-07-22 23:00:40饮食原则便秘患者应选择一些高蛋白质、高维生素的食物，并增加膳食纤维的摄入量，宜多饮水，少吃辛辣刺激之物，不宜消化的食物也应少食。 饮食宜忌 宜南瓜→南瓜是一种低糖、低热量的食品，所含的纤维素有
2023-07-22 22:31:441.动物内脏：动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要原料，动物内脏中还含有10%左右的肾上腺皮质激素和性激素，能促进精原细胞的分裂与成熟。因此，适量食用肝、肾、肠、肚、心等动物内脏，有
2023-07-22 22:25:16乌鸡又称泰和鸡、乌骨鸡，是一种杂食家养禽类，美国则把它叫做矮脚鸡。乌鸡长得矮，有小小的头及短短的颈。它源自于中国的江西省泰和县武山。在那里，它的饲养历史已超过两千年。经过进化及繁殖分布，现在在很多
2023-07-22 21:39:19研究发现，当人体过多地摄取高脂肪、高热量时，会造成人体营养过剩，血脂增高，大量低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁，引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，引起心脏病及肾病。葡萄柚含有丰富的果胶
2023-07-22 20:50:361.肉类 狗肉忌与大蒜同食 蒜蓉狗肉是一道很常见的朝鲜菜，也常被贵州、广西、湖南、广东等地的居民搭配在一起，吃者甚众。在《本草纲目》里有“狗肉与蒜食，损人”的说法。其理由是狗肉性热，大蒜辛温刺激
2023-07-22 20:39:12饮食宜忌 宜草莓+牛奶→二者同食，有清凉解暑、养心安神之显着功效。 宜草莓+山楂→草莓和山楂都有健脾之功效，二者同食则有消食减肥之功效。 宜草莓+橙子→二者同食，有美容养颜之功效。 宜草莓+酸
2023-07-22 20:08:09阴虚体质多因久病阴伤，或房事不节，或过食温热香燥之物，或因情志内伤等所致。其症状主要表现为：身体羸瘦、口干喉燥、面容憔悴、咽痛咽干、口渴喜冷饮、大便干燥、小便短赤，甚至骨蒸盗汗，或午后低热，或夜热
2023-07-22 20:04:22感冒 饮食原则感冒者应以清淡的饮食为主，适当补充热量，且需要补充大量水分。在喝粥或吃汤面时，可适当添加一些蔬菜和水果。忌食油炸、肥腻等食物。 饮食宜忌 宜香菇→香菇含麦甾醇，可转化成维生素D
2023-07-22 19:50:48山楂富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。 ?山楂与含维生素C分解酶的果蔬 山楂富含维生素C，而黄瓜、南瓜中
2023-07-22 19:13:30西红柿的维生素C含量非常高，每100克西红柿中约含维生素C20~33毫克。黄瓜中的维生素C分解酶可破坏西红柿中的维生素C，使西红柿失去原有的营养价值。 胡萝卜忌与山楂同食 山楂和胡萝卜都含有丰富的维生素A
2023-07-22 18:44:48【本源】豆科植物甘葛或野葛的肉质块根 性味功用 性平，味甘、辛。具有解肌退热，生津止渴，透疹止痢等功效，适用于感冒发热、头痛项强、热病烦渴、麻疹透发不畅、泄泻、痢疾、时行疫等症，并有扩张冠状动
2023-07-22 18:04:15栗子的营养较为充足，保健功能也很显著，据科学测定，每100克鲜栗含蛋白质4克，脂肪1.1克，碳水化合物39.9克，热量67千焦耳，钙15毫克，维生素C60毫克。还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。不论生、炒
2023-07-22 17:19:54葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强机体的
2023-07-22 16:51:38阴虚体弱及孕妇忌用。 养疗便方 治疗中风不醒：麝香10克，研末，放入适量清油中，和匀灌服。 治疗牙痛：麝香少许、巴豆1粒、细辛末15克。上药同研细成粉末，以蜜枣和丸，捏成玉米粒大小，在痛处或有孔
2023-07-22 16:10:37周一至周五
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