在生发黄豆芽时，注意豆芽不要生得过长。发芽3～4天的豆芽菜中，维生素C、氨基酸的含量最高，此时豆芽长度为3～4厘米，口感也特别好。若过了这一阶段，豆芽发得越长，其有益成分损失得越多，营养价值也就大打折
2023-07-23 17:28:155.人参：用人参3克，切片，每天泡茶饮。适宜心气虚弱、产后病后体虚者、心功能不全而心悸者食用。 6.黄精：单用黄精l0～15克，或同枸杞子10～15克煎水代茶频饮。适宜心血不足、病后产后体虚心悸者服食。 7
2023-07-23 17:11:18海马的全称叫海马鱼，又称“落龙子”。在日语中，海马一词的含义是“龙的私生子”。在充满杀机的大海中，海马只能靠体表的保护色躲避敌害。它行动缓慢，伪装是最好的保护。一些种类的海马能像变色龙一样，随环境
2023-07-23 17:06:21柠檬的果皮有种芳香气息，果汁酸而提神，适合压制饮料，营养价值很高。柠檬富含柠檬酸以及维生素C、B、P、H，还含有钙、铁、钾、钠等多种人体所需的营养元素和矿物质。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬
2023-07-23 17:04:30岁月像是一道风景线，日起叩响黎明破晓，日落点亮万家灯火，删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时，总是遗落不了健康。因为人们都懂得且行且珍惜的不光只是阳光雨露，更要将身体捧
2023-07-23 16:29:28五谷一词，在我国战国时期就已经出现了。《论语·微子》中就有“四体不勤，五谷不分”的说法。人们认为，五谷是黍、稷、麦、菽、稻，无论是古代还是现代，谷物都成为人们必不可少的食物。 根据中国传统饮食习
2023-07-23 16:03:28口蘑洗净切片；香菇泡发回软，洗净去蒂，切抹刀片。 鸡肉剁馅加色拉油、料酒、酱油炒熟备用。 在粥中加入口蘑片、香菇片及盐、鸡粉、高汤，煮约15分钟；再加入炒好的鸡肉馅，搅拌均匀，撒上葱末，即可盛起
2023-07-23 15:38:45据测定，每100克鸡腿菇干品中含有蛋白质25.4克、脂肪3.3克、纤维7.3克。鸡腿菇含有20种氨基酸，人体必需的8种氨基酸全部具备。 鸡腿菇的蛋白质含量是大米的3倍、小麦的2倍、猪肉的2.5倍、牛肉的1.2倍、鱼的0.
2023-07-23 15:34:063.坚果，核桃、松子、榛子、花生、芝麻等果仁中富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色
2023-07-23 15:17:486.注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。 忌食 1.少吃或不吃富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，包括猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。 2.忌食辛辣刺激的食物，以免加重直肠负担。 食疗
2023-07-23 14:50:12最新研究显示，橙汁中的一种黄酮，有抵抗肺癌及黑色素瘤的功效。橙汁中的另一种黄酮，则对抑制肺癌细胞的增生有效。 服药期间饮用橙汁，可使机体对药物的吸收量增加，从而使药效更明显。 饮食宜与忌 过
2023-07-23 14:38:44荨麻疹患者应食用清热、凉血、解毒的食物，忌食辛辣刺激、油腻、生冷和海腥食物，这些食物易使病情恶化或反复，甚至会引起并发症。 宜食 1.富含锌的食物：皮肤细胞的更新，需要多种酶的参与，而锌对酶系统
2023-07-23 14:30:493.甲鱼：具有滋阴、补益之功效。《随息居饮食谱》称它“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。肺结核多属阴虚火旺之症，所以宜食甲鱼。甲鱼血亦适宜肺结核者服食，尤其适宜肺结核病人伴有下午低烧者食用。方法是将甲鱼1只
2023-07-23 13:41:211.应少食含酪氨酸的食物：如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、橘子等。 2.应少食含铅的食物：因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿
2023-07-23 13:24:561.肉类 忌食青蛙 青蛙在泥土里冬眠，历时半年，苏醒后，其体内带有多种病菌、毒素，即使经高温烹制也不能完全消除。而且庄稼施化肥、农药较多，青蛙常吞食带有化肥、农药的害虫，即使吃青蛙的时候除去内脏
2023-07-23 12:43:331.肉类 鸭肉治水肿 鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。鸭肉蛋白质含量比其他肉类含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀，十分美味。鸭肉性寒，味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经。可大
2023-07-23 12:18:55肝炎患者忌食用油炸烧烤食物、高脂肪食物、高胆固醇食物、粗纤维食物和干硬食物等。过多食用高脂肪的食物，容易形成脂肪肝。肝功能降低时，食用高胆固醇食物，会加重肝脏对胆固醇代谢的负担，从而损伤肝功能。
2023-07-23 11:47:12餐桌上的生活智慧大米 【别名】白米、稻米、粳米、水稻、早稻 【本源】禾本科植物粳稻的种仁 性味功用 性平，味甘。具有补中益气、健脾养胃、益精强志、强壮筋骨、生津明目、和五脏、通血脉、止烦、
2023-07-23 11:14:59洽贫血、眼花、夜盲：取苋蕖300克、猪肝100克、生姜3片。先将苋菜洗净切段，猪肝洗净切片；然后加适量清水于砂锅内，武火煮沸，下猪肝、生姜煮滚，再加入苋菜，煮至菜熟，调入适量食盐及生油，即可食用。 清
2023-07-23 10:47:08将大肠洗净，升麻用布包好，同芝麻一起放入大肠内，放沙锅中加水适量炖至烂熟，去升麻，加调味品调味，吃肠喝汤，分2次服，隔日1剂，连服3周。 功效：可补肾固脱，升提阳气。适用于气虚之子宫下垂。 升麻
2023-07-23 10:07:05周一至周五
09:00 - 17:30
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