“30分钟谈笑法”确实是一种很好的放松方式，通过和别人谈笑聊天，可以使紧张的心情得以松弛。 人和人之间需要经常的沟通与交流。一个人可以把自己的一些高兴的事情说给别人听，让别人与你一起分享快乐；也可
2023-07-30 16:15:36随着生活水平的不断提高，人们对保健的需求日益增加；社会飞速发展，人们生活节奏不断加快，人们更需要简捷有效的保健方法。人人都有一个家，谁都希望自己的家人健康、幸福，家庭温馨、和睦美满，因此，我们参阅
2023-07-30 16:04:30《尚书》云：“五福，一日寿。”“寿”是指一百二十岁，人能活到一百二十岁是人生第一大福气。求“寿”无疑是养生保健的终极目标，《礼记》云“七十，日老”，人至老年，“天癸”之数尽，犹如“灯中油枯”，怎样
2023-07-30 15:23:36“是药三分毒”，这是众所周知的话，但是很多人仍然不懂这个道理，滥用药物，结果导致了许多不良后果。 其实，中医自古就不强调药补，而是高度重视食养，2500年前的中医经典巨著《黄帝内经》早已有明确告诫：
2023-07-30 14:35:20别名：长鱼 性味：性温、味甘 归经：入肝、脾、肾经 药典精要：《本草纲目》记载，鳝鱼可补中益血、补虚损、止血、除腹中冷气，治各种痔、瘘、疮疡。 本草祛病养生方 鼻出血及各种外伤出血：鳝血
2023-07-30 14:21:13面对如此残酷严峻的现实，我们的老年朋友们应该如何去应对呢？如何才能使自己能够幸福愉快地度过老年时光呢？现实生活中的许多问题，是我们一般平民老百姓所无法解决的。 有的老年人在年轻的时候，就开始拼命
2023-07-30 14:13:55中华气功，源远流长，是我国特有的医疗保健方法，千百年来在防治疾病、延年益寿方面发挥了积极有效的作用。我们在此介绍一些简单易行、切实有效的功法。这些功法平日练之能调神养性、强身健体、益寿延年；病者练
2023-07-30 13:32:181.决明予明鱼瞳肉汤 原料：决明子40克，明鱼80克，瘦猪肉120克。 制法：明鱼用水浸透，洗净。决明子和瘦猪肉用水洗净。加水入瓦煲内，煮至水开，放入全部材料。用中火煮2小时，加入细盐调味，即可饮用。
2023-07-30 13:21:53站在高山上眺望，我们惊奇地发现，平时司空见惯的河流是那样不受约束、懒散地、由高向低弯弯曲曲地流淌着。 人体也是这样的。我们人体的所有器官，包括掌管人体呼吸、循环、神经、消化、排泄等各项功能在内的
2023-07-30 12:53:22（一）心理保建的重娶性 心理保健就是通过各种途径方法怡养心神、调畅情绪，保持和增强人的心理健康。“生物～心理一社会医学模式”的提出，肯定了心理因素在疾病发生发展中的重要性。心理状态与健康密切相关
2023-07-30 12:33:28清晨，聆听着小鸟婉转动听的歌声，眺望着四周美丽可爱的花草，悠闲地漫步在洒满朝阳的林间小道，活动活动筋骨，放松放松心情——这几乎成了我每日的必修课。 我曾是一名医务工作者，为了让人们能够幸福、健康
2023-07-30 12:02:18目前，世界上还有许多国家和地区的人民正饱受饥饿之苦，在日本还不存在这个问题，日本街头大大小小的商店充斥着各种琳琅满目的食品。 食品的种类多了，我们反而无所适从，不知道该吃什么好，慢慢地就会对“吃
2023-07-30 11:28:15我小时侯身体非常弱，深受疾病之苦，所以更能意识到健康的重要性。幼年时代我曾一度对死亡充满恐惧，上学之后我寄宿在一家寺庙里，每日坚持坐禅。我坐了好长一段时间的禅，也经历过很长一段时间的苦行僧生活，但
2023-07-30 11:17:48什么是健康？通俗地讲就是没毛病。一个人，不论是生理上还是心理上都没啥毛病就是一个健康的人；一个家庭，每个成员都健康、整个家庭和睦美满就是一个健康的家庭。那什么是保健呢？简单地说就是保持健康的状态。
2023-07-30 10:45:15我们认为保健之法：调情志、节饮食、慎起居、顺天时为首，适当运动娱乐、按摩导引次之，求之方药更次之；然方药之效，实有它法不可替代之处，因此最后设此方药保健一节。根据我们的临床经验和学术认识列举一些常
2023-07-30 10:08:05别名：土薯、山芋 性味：性平、味甘 归经：入肺、胃、肾经 药典精要：《本草纲目》记载，山药久食，令人耳聪目明，轻身不饥，延年益寿。 本草祛病养生方 脾胃虚弱：山药200克，羊肉、大米各150克
2023-07-30 09:50:59别名：落苏 性味：性凉、味甘 归经：入胃、大肠经 药典精要：《本草纲目》记载，茄子可治疗寒热，五脏劳损。也可用醋磨后敷毒肿。将老后裂开的茄子烧成灰，可治乳裂。吃茄子，可散血止痛，消肿宽肠。
2023-07-30 09:30:30别名：木梨、文冠果 性味：性温、味酸 归经：入肺、胃、膀胱经 药典精要：《本草纲目》记载，木瓜可治疗肌肤麻木，关节肿痛，脚气，霍乱吐泻，转筋不止。 养生功效 健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶
2023-07-30 09:25:44别名：雀麦、野麦 性味：性温、味甘 归经：入脾、胃、肝经 药典精要：《本草纲目》记载，燕麦可充饥滑肠，煮成汁饮用，主治女人难产。 养生功效 减肥降脂：燕麦富含可溶性膳食纤维，能大量吸纳体
2023-07-30 08:36:46别名：甘蕉、芎蕉 性味：性平、味甘 归经：入脾、胃经 药典精要：《本草纲目》记载，香蕉可清脾滑肠，脾火盛者食之，反能止泻、止痢。 本草祛病养生方 痔疮出血：香蕉2个，每天早餐后2小时服用。
2023-07-30 07:59:26周一至周五
09:00 - 17:30
微信客服
微信公众号
