体育运动对人的生理状况发挥着积极的作用。 1.可以促进青少年身体发育 使他们骨骼匀称、肌肉结实，身高、体重、内脏、五官、智力都健康成长。专家检测表明，经常运动的少年要比不运动的少年身材平均高出4cm以
2023-07-06 20:29:07胆囊息肉泛指向胆囊腔内突出或隆起的病变，其形态可以是球形或半球形、有蒂或无蒂，多为良性。部分患者是体检时由B超检查发现，无症状。少数病人可有右上腹疼痛、恶心呕吐、食欲减退等症状。极个别病例可引起阻
2023-07-06 19:40:41合适的营养，促进肝脏细胞的修复和再生，减少胆囊炎症的发生。如果调配得当，还能达到保肝降酶、退黄抗炎、抑制病毒复制、逆转肝脏纤维化、延缓肝硬化、防癌抗癌、利胆排石等多重作用，达到“不药而愈”的效果。
2023-07-06 18:57:21制订了运动处方，要科学、合理地实施，才能达到健身的目的。 1.要从实际出发，因人制宜 每个健身者的年龄、体质、兴趣、家庭条件都是不同的，所以实施运动处方也要根据实际情况，因人而异。只有对准各人的特
2023-07-06 18:34:47病毒性肝炎是由肝炎病毒所致的全身性传染病，主要累及肝脏。病毒性肝炎分成五型，即甲型、乙型、丙型、丁型、戊型，分别简称为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝。其中甲肝和戊肝是通过消化道传染的，一般都能治愈，
2023-07-06 17:58:57将绿豆、酸枣仁用冷水浸泡半小时，洗净，拌匀，沥干。鲜藕洗净，在全节藕的1／5处切断，把绿豆、酸枣仁灌入洞内。灌满后，再把切下的藕节盖在原切口处，用竹签插牢，平放在大锅内。加入冷水将藕浸没，用旺火煮2
2023-07-06 17:37:57一、保健常识 1.防止硒、锰、钼缺乏可预防肝癌 我国科研人员发现，缺乏硒、锰、钼是肝癌的发病原因之一。在此之前，科研人员已知乙肝、丙肝、黄曲霉素、嗜酒、饮水污染是肝癌的发病原因。 硒是一种强抗
2023-07-06 17:20:30肝脏病是我国的多发病和常见病。其主要包括急性肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等。它极大地危害着人民的健康，所以，积极防治各类肝脏病是肝脏病患者及其家属的共同心愿。 肝脏即使超负荷工作，甚至状况不佳时，
2023-07-06 16:53:39肝脏是药物转化、代谢的主要器官，尤其是口服药物由胃肠吸收后即进入肝脏，在肝内的浓度较血液及其他器官中高。药物及代谢产物的毒性作用对肝脏造成损害，引起肝组织发炎，即为药物性肝炎，又称药物性肝损害。
2023-07-06 16:45:22急性黄疸型肝炎主要是由感染了甲型肝炎病毒、戊型肝炎病毒等引起的急性病毒性肝炎。感染乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、丁型肝炎病毒，虽也可出现黄疸，表现为急性黄疸型肝炎，但临床相对较少见。急性黄疸型肝炎按
2023-07-06 16:01:17运动处方由以下几个主要要素组成： 1.运动项目 如体操、跑步、游泳、跳绳、打球、划船、武术等等。一般情况一个人以一两个项目为主，再辅以另外一两个项目即可以了，要避免运动项目过于繁杂。 2.运动强度
2023-07-06 15:46:47（2）将炒锅置火上，放入植物油，烧至八成热，下入鱼块，炸成金黄色，捞出沥油。倒出锅中余油，把鱼块码入锅内，先放入料酒，再加入鸡汤、酱油、精盐、葱段、姜片和大料少许，盖上锅盖，烧开后转用文火，煮10分
2023-07-06 15:02:12肩周炎是肩部周围软组织的慢性炎症。肩关节内外形成粘连，阻碍关节活动。 肩周炎起病缓慢，常无明显的外伤史，病程也较长。主要表现为肩部疼痛和活动障碍，严重时可影响日常活动。患者平时应注意气候变化，注
2023-07-06 14:21:37随着人们物质生活水平的提高，肥胖者日益增多，肥胖症已成为当今主要的流行病之一，严重威胁着人类的健康。于是各种各样的减肥方法应运而生。然而实践证明，防治肥胖症的最佳疗法还是运动。 肥胖是人体内的脂
2023-07-06 13:32:40慢性支气管炎有咳嗽、咳痰或喘息等症状。气道狭窄、黏液滞留、呼吸肌衰弱是其共同特点。慢性阻塞性肺气肿常由慢性支气管炎发展而来，在慢性支气管炎症状的基础上出现逐渐加重的呼吸困难。由于上述疾病具有共同的
2023-07-06 12:58:17腰痛痛通常指腰肌劳损。腰肌劳损是中老年人腰部肌肉损伤的一种常见病。腰肌劳损可引发腰背疼，长期腰背疼又会造成腰背形态改变和功能障碍，严重者影响日常工作和生活，所以应该积极进行防治。体育锻炼是防止腰肌
2023-07-06 12:41:43肝硬化是由各种病因长期损害肝脏而引起的一种常见的慢性肝病。其特点是肝细胞变性、坏死、再生，纤维组织广泛增生，逐渐造成肝脏结构的不可逆改变。主要表现为肝功能减退和门脉高压。晚期可出现消化道出血、肝性
2023-07-06 12:16:17【调治】适用于慢性肝炎肝郁脾虚型。症见胸闷叹息、纳食减少、口淡乏味、大便溏泄或完谷不化。 （19）白芍白术猪肉汤 【组成】白芍20克，白术20克，陈皮10克，蜜枣2枚，猪痩肉160克，白糖、芡粉、油、盐各
2023-07-06 11:53:21【制法】将田螺用清水养1-2天，勤换水，去除污泥，略煮，挑肉去壳，用姜丝炒香。鸡骨草洗净，用水煎煮，去渣取药汁。把粳米洗净，放入鸡骨草药汁中，文火煮成稀粥。加入田螺肉略煮，调味即可。 【服法】佐餐
2023-07-06 11:37:59一、保健常识 1.勿长时间洗澡宜温水快浴 （1）不能洗澡的时候 急性肝炎COT值超过500～1000时应禁止洗浴。洗澡等同于轻量运动，在需要静养的时期洗澡只会恶化病情。 （2）允许洗澡的时候 急性肝炎
2023-07-06 11:21:56周一至周五
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