针刺减肥是以中医的经络学说为指导，以针灸有关穴位为治疗部位的一种减肥手段。针刺减肥的确有效已风靡世界，无副作用且安全方便，深受肥胖者的欢迎。 针刺治疗肥胖症总的原则不外乎健脾化湿、宣肺利气、通腑
2023-07-07 12:26:27一、保健常识 1.肝脏的组织结构 （1）概述 肝是人体最大的腺体，肝细胞产生的许多物质直接释放入血，影响和调节机体的代谢生理活动，肝脏是新陈代谢最旺盛的器官，在肝内进行的生化反应达500种以上，如
2023-07-07 12:10:51轻度肥胖者在饮食调节的同时，坚持游泳4~6个月，体重可降至接近正常。肥胖者大多是局部肥胖，造成体形不协调，故不同的人应采取不同的游泳方式。腹部肥胖者以仰泳、蛙泳为好；背部肥胖者以自由泳、蝶泳为好；臀
2023-07-07 11:57:05一、保健常识 1.肝炎的分类 肝炎一般分为急性肝炎和慢性肝炎，其主要区别在下各种症状的轻重程度和发病持续时间的长短。肝炎的许多症状，如乏力、厌食、恶心、腹胀等，在急性肝炎患者身上都表现得比较明显
2023-07-07 11:47:16（1）将甲鱼平放在案板上（腹部向上），待头伸出时，一刀斩断，放尽血，放入沸水锅内汆一下（以能刮掉裙边上的粗皮为宜），捞起，再将甲鱼全身粗皮刮净，去掉甲壳和内脏，洗净，斩去脚、爪，斩成5厘米见方的块。
2023-07-07 11:20:01（2）反流攻击因子增加其中以胃酸及胃蛋白酶最强，其次为胆酸、胰酶因反流物中这类物的含量和质，与食管黏膜损伤轻重有关因胃食管反流病轻时仅见食管黏膜充血、水肿、红斑；黏膜上皮基底层增厚、乳头层延长；固
2023-07-07 11:12:44小资料 在中国人奔小康的过程中，一个曾困扰西方发达国家几十年的问题——肥胖，开始浮现并使许多中国人为之心烦。肥胖已是当今世界人类健康的最大障碍，已成为公众最为担心的社会性疾病。全世界因患肥胖症死
2023-07-07 10:31:10痛风是指体内嘌呤代谢异常，引起过多尿酸盐结晶在关节沉积，从而导致关节炎性病变。痛风多发生在营养过度的肥胖症人身上，痛风的“发作“也常常在美餐之后。尽管痛风与肥胖是完全不同的两种疾病但两者关系甚为密
2023-07-07 10:16:03人与自然是统一的，人起源于自然，依靠于自然，发展于自然，归结于自然。人类作为自然界的产物及其组成部分，其生理功能和病理变化不断受到自然界的影响和自然法则的支配，自然界的千变万化直接或间接地影响着我
2023-07-07 09:54:46(2)了解自己进食行为的活动过程。要研究自己的进食行为，详细记录每天所吃的东西有多少量，在什么时间吃饭，吃饭时间的长短一天吃多少次饭、三餐饮食如何分配、在什么地方吃饭、和谁一起就餐、餐后有何感觉等。
2023-07-07 09:21:25一、保健常识 1.家庭内为何易传播丙肝 近年来，家庭内丙刑肝炎传播的问题日益受到关注，夫妻间性接触传播和母婴传播是家庭内丙型肝炎传播的两种主要方式。 夫妻间传播，妻子似乎更容易将丙肝传给丈夫。
2023-07-07 09:11:16在运用玉米防治单纯性肥胖症的过程中，有以下几点应引起重视：第一，玉米有很高的营养保健价值，但也缺乏人体必需的某些氨基酸，如赖氨酸等，因此，不宜长期单独服食，建议将玉米与粟米、麦类以及大豆类混食。第
2023-07-07 08:37:19一、保健常识 1.肝脏在蛋白质代谢中的作用 （1）合成白蛋白 肝脏合成蛋白质能力最强，除合成本身所需的蛋白质外，体内重要的蛋白质，如血清蛋白、凝血酶原、纤维蛋白原和一部分球蛋白也是由肝脏合成的
2023-07-07 08:25:22肝脏是人体内最大的、功能很多的腺体器官，参与体内消化、代谢、排泄、解毒和免疫等过程。当肝脏发生病变或机体其他疾病影响到肝脏功能时，常可引起肝脏功能的异常。肝功能检查是肝胆疾病患者常用检测项目，也是
2023-07-07 08:11:10胆石症是指胆囊、胆总管及肝内胆管结石。大多数胆囊结石患者常同时患有慢性胆囊炎。胆石症的发病率约占人群的8%-10%。 由于肝脏代谢障碍或胆道运动功能失常，导致胆汁中的固体成分沉淀。胆汁流速缓慢、胆汁浓
2023-07-07 07:44:14减肥应采用综合措施，首先应改变不合理的膳食结构、饮食习惯；其次是进行体育锻炼，运动量可由小到大，循序渐进。此外，还可以配合进行按摩疗法，按摩能促进身体热能的消耗，有助于减肥。按摩腹部可加大消耗能量
2023-07-07 07:23:55两腿一齐向上翘，片刻再放下，反复进行至肌肉酸痛。 (4)仰卧，手置身侧，用腹肌力量使上身坐起，再躺下，每天早晚练习10-20次。 (5)仰卧，手置身侧撑住床，膝关节弯曲，臀部尽量向上抬，片刻落下，反复练
2023-07-07 07:21:38单纯性肥胖症患者多有内分泌功能的改变，某些内分泌激素与肥胖有着微妙的联系。内分泌激素紊乱往往可引起肥胖，其中胰岛素和肾上腺皮质激素的变化与肥胖的发生关系较为密切。胰岛素是胰岛0细胞分泌的一种蛋白质
2023-07-07 07:01:28饮食控制是减肥的重要措施，采用低热量饮食，控制进食量，可使机体热能的摄入少于热能的消耗，迫使体内库存脂肪消耗，最终达到减肥的目的。减肥者要根据各人的实际情况，制订出切实可行的食谱。 (一）肥脾症
2023-07-07 06:45:39运动后轻松、舒畅、安眠为度。心率超过100次时，要间断休息，每天锻炼30~40分钟即可。如出现头晕、胸闷、心悸、睡眠不好、明显疲劳，则表明运动过量。要掌握循序渐进的原则，由慢到快、由易到难，由简到繁、逐渐
2023-07-07 06:08:48周一至周五
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